Manualidades navideñas con niños

Las vacaciones de tus hijos están a la vuelta de la esquina y para que no te pillen desprevenida he preparado unos trucos mágicos que te permitirán pasar más tiempo con ellos, tenerlos entretenidos y darle un aire más festivo a tu casa o a la de tus familiares y amigos: se trata de manualidades navideñas. Además, este tipo de actividades son muy beneficiosas para tus hijos porque les ayudan a tomar decisiones y a valorar más el trabajo realizado.

 

Antes de empezar te sugiero que prepares cartulina, fieltro, lápices de colores, tijeras, pegamento… ¡Una vez tengas todo listo es momento de ponerse manos a la obra!

Felicitaciones de Navidad.

A todos nos encanta recibir felicitaciones de Navidad y si estas están hechas a mano y con amor mucho más. Por eso te propongo que, con ayuda de los más pequeños de la casa, prepares unas felicitaciones navideñas de bolas con purpurina para que luego, juntos, las enviéis a vuestros seres queridos.

Necesitareis:

Cartulina roja, foam con purpurina, tijeras, rotulador negro, rotulador dorado, pegamento y lápiz.

Pasos a seguir:

  • Recorta un rectángulo de 15 x 30 cm, dóblalo transversalmente y tendrás una forma de 15 x 15 cm.
  • Dibuja y recorta dos círculos en la parte trasera del foam con purpurina.
  • Pega estos dos círculos en la cartulina.
  • Con un rotulador dorado dibuja el hilo del que penden y con un rotulador negro escribe tu mensaje de felicitación.

Mother, father and daughter sitting on a living room floor, cutting paper snowflakes and enjoying winter holidays together. Focus on the mother

Corona de acebo.

Ahora te invito a hacer un bonita corona de acebo con fieltro, ¡ya verás qué fácil y divertido es!

Necesitareis:

Un aro de madera, fieltro rojo, fieltro blanco, fieltro verde, rotulador negro, cordel,

pegamento y tijeras.

Pasos a seguir:

  • Dibuja con rotulador negro hojas de acebo de diferentes tamaños sobre fieltro verde y blanco. En fieltro rojo, dibuja pequeños círculos.
  • Recorta las hojas y los círculos.
  • Pon pegamento en el aro de madera y en las hojas y superpón estas sobre el aro.
  • Pega los círculos rojos encima de las hojas.
  • Ata un cordel al aro ¡y estará listo para colgar!
Various items for christmas hand craft at right top corner of wooden table
 

Árbol de Navidad de papel.

No se puede decir que la Navidad ha llegado a un hogar si este no tiene un árbol de Navidad, ¿no crees? Con este pequeño tutorial voy a ayudarte a ponerle remedio a este asunto.

Necesitareis:

Cartulina, papel pinocho, pegamento, tijeras, alfiler y abalorios.

Pasos a seguir:

  • Haz un cono con una cartulina y recorta los picos sobrantes para que tenga estabilidad.
  • Corta tiras de papel pinocho de un color y haz flecos en la parte inferior.
  • Pega las tiras alrededor del cono de cartulina.
  • Si quieres puedes pegar en las tiras lentejuelas y en la cúspide clavar un alfiler con algún abalorio que haga de estrella.

Overhead view of girl making Christmas Card

Copo de nieve. 

Pocas cosas le gustan tanto a tus hijos como decorar la casa con elementos decorativos que ellos mismos han hecho, ¿verdad? Por eso ahora me gustaría que probarais a hacer este copo de nieve con palitos de helado.

Necesitareis:

6 palos de helado, pegamento, tijeras, pincel, lápiz, pintura acrílica azul oscuro, cordel azul o blanco, botones blancos y botones azul claro.

Pasos a seguir:

  • Pinta los palos de color azul por los dos lados incluyendo los cantos.
  • Monta y pega una estrella con tres palos.
  • Corta los tres palos restantes en cuatro trozos cada uno y pégalos en los extremos de la estrella con forma de “V”.
  • Dale la vuelta a la estrella y coloca y pega un botón grande en el centro. Después coloca y pega, en cada palo, varios botones alternando los de color blanco con los de azul.
  • ¡Ponle un cordel y tu copo ya estará listo para colgar!

Boy in santa claus hat blowing snowflakes

Después de comprar los materiales y montar el taller de manualidades en tu casa toca ponerse manos a la obra. ¡Ya verás qué divertido es para ti y para tus hijos!

Fuente: Guia Infantil, GI, GI, GI

Ahorrar en Navidad es posible

La Navidad es mágica pero también lo es la forma en la que desaparece tu dinero mientras dura, por eso voy a darte unos cuantos trucos (mágicos, por supuesto) que te ayudarán a tener un mayor control de tus gastos.

Es verdad que entre las cenas de empresa o con amigos, los regalos, las compras para los encuentros familiares y algún que otro plan que surge es inevitable que gastes un poco más de la cuenta, pero una cosa es gastar un poco más y otra, muy distinta, es gastar gran parte de tus ahorros.

Veamos pues la lista de trucos de ahorro que he preparado para ti.

Planea tus gastos y establece un presupuesto.

¿Qué vas a necesitar, a quién quieres hacerle un regalo, qué eventos vas a tener…? Piensa en todas estas cosas, clasifícalas y piensa cuánto dinero te va a suponer realizarlas. Una vez lo sepas, establece un presupuesto aproximado e intenta respetarlo en la medida de lo posible.

 

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Diseña tus comidas y cenas con astucia.

Cuando me refiero a que diseñes tus comidas y cenas con astucia quiero decir que no te dejes llevar por la corriente y que no recurras a los menús tradicionales, esos que están llenos de marisco y carnes rojas, más que nada porque seguro tendrán un precio absurdamente superior. Por eso te recomiendo que utilices la imaginación, que seas creativa y que elabores un menú tan delicioso como asequible, para ello puedes: optar por productos no muy demandados o tal vez congelados, jugar con los aperitivos o ensaladas vegetales o mancomunar la compra de dulces y turrones.

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Anticipa y diversifica tus compras.

Después de confirmar el menú de Nochebuena, el del día de Navidad o el de Nochevieja, lo más recomendable es que hagas las compras cuando los precios aún no han subido demasiado, es decir, cuanto antes. Otro truco es que las diversifiques y que adquieras los productos que necesites en los establecimientos que sabes tendrán mejor precio, en lugar de adquirirlos todos en un único lugar (porque ahora buscamos ahorrar dinero, no tiempo).

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Busca y compara los precios de tus regalos.

Cuando tienes claro qué regalo buscas es más fácil encontrarlo y comparar su precio en tiendas físicas y online. Así que te recomiendo que elabores una lista con los regalos que quieres hacer y que, lupa en mano, comiences a rastrearlos para saber dónde los vas a poder adquirir al mejor precio.

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O haz tus propios regalos.

Una alternativa muy original y que te va a permitir ahorrar mucho es hacer tus propios regalos. Sea cual sea la técnica que manejes mejor (el punto, la pintura, la carpintería…) puedes hacer regalos personalizados y únicos a las personas que más quieras.

Design professional

Si puedes, entrégate a las rebajas.

Ahora son muchos los establecimientos que comienzan las rebajas el día 1 de enero y esta medida, de cara a hacer la compra de los regalos de los Reyes Magos, sí que es un auténtico regalo para ti. Así que, si en tu casa sois “más de Reyes que de Papá Noel”, te recomiendo que esperes a este día para comprarlos.

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¡Y ahora pon en práctica estos pequeños trucos! Seguro que con ellos le sacas tanto partido a tus ahorros como a la Navidad.

Preparad vuestra despensa para el frío

El invierno está a la vuelta de la esquina. Y con él, los catarros y gripes.

Pero no tenéis que preocuparos de nada, porque tengo un montón de consejos para aumentar vuestras defensas durante los meses más fríos del año.

  • Bebed mucho agua. Y si veis que os apetece menos, preparaos infusiones calentitas.
  • Practicad ejercicio. Idealmente, tres veces por semana. Si no podéis, intentad caminar más o subir por las escaleras en vez de usar el ascensor.
  • Evitad el exceso de grasas, sodio y azúcares.
  • Tratad de comer productos de temporada.
  • Y, sobre todo, comed variado y sano.

Ahora te voy a contar cuáles son los que nosotras os recomendaríamos en vuestra despensa para tener una salud de hierro.

Tomate

Contienen fibra, vitaminas, evitan la oxidación celular y ayuda a depurar toxinas. Si podéis pelarlos antes, mejor.

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Brócoli

Rico en vitamina C, antioxidantes y con pocas calorías.

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Verdura

O sea, los productos de la huerta verdes. Ya sabéis: lechuga, repollo, espinacas… Mejor en crudo, pero también cocidas, guisadas o en revuelto de huevo.

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Frutos secos

Las nueces son una fuente increíble de calcio y son especialmente recomendadas para personas mayores y niños.

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Sopas

Siempre apetecen y podéis hacerlas de verdura y añadirles alguna semilla como la chía.

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Frutas

Especialmente cítricas. Naranjas y mandarinas no deberían faltar en casa.

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Pescados

Si podéis, cuatro veces a la semana. Son las proteínas más aconsejadas.

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Carnes

La de pollo y pavo son las que menos grasa tienen, pero podéis comer de todo si es con moderación.

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Siguiendo estas sencillas instrucciones nada puede salir mal. Y ya sabéis, junto con una buena película y una mantita: ¡a pasar el mejor invierno de vuestra vida!

A vueltas con el azúcar

Desde hace 26 años, el día 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes en honor a Frederick Bating y Charles Best, los descubridores de la insulina. En este día, personas de todos los países conciencian sobre los riesgos de esta enfermedad y se debate, cada vez más, sobre los beneficios o perjuicios que tiene el consumo de azúcar. Nosotras, como no podía ser de otra manera, queremos sumarnos desde nuestro blog.

Empecemos por el principio. En la actualidad tomamos una media de 70 kilos anuales de azúcares (hace apenas tres siglos, menos de 3) y desde hace un tiempo ha surgido la polémica. El azúcar no es malo, de hecho es necesario, pero sí que es perjudicial en las cantidades actuales. Existen numerosos estudios que demuestran que un bajo consumo de esta sustancia tiene beneficios directos en la salud:

  • Descenso de la presión arterial.
  • Reducción de riesgo de infarto.
  • Mejoría del colesterol.
  • Piel más sana y con menos arrugas.

También es recomendable huir, hasta donde se pueda, de los azúcares procesados. Y por eso, queremos ofreceros un listado de alternativas más saludables.

Apuntad:

Stevia

El más natural. La stevia es una planta procedente de Sudamérica y es hasta trescientas veces más dulce que el azúcar refinada. Es fácil de conseguir, cada vez más, y tiene efectos vasodilatadores y diuréticos.

Evitad, eso sí, de no comprarla en sobrecitos o líquida, puesto que son artificiales.

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Miel

Suele ser la alternativa más utilizada. Es natural, de sabor agradable y posee numerosos beneficios nutricionales. Es cierto que contiene más calorías que el azúcar, pero podéis contrarrestarlo echando menos cantidad. Si podéis comprarla orgánica, mucho mejor. Así evitaréis tomar ciertos ingredientes adicionales que llevan las industriales.

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Sirope de arce

Proviene de los árboles de arce que crecen en las zonas más frías de América del Norte y es rico en minerales y antioxidantes. Posee un sabor parecido al caramelo y seguro que ya la habéis probado con tortitas. El de mayor calidad puede resultar caro, pero os aseguraréis de que no contiene azúcares añadidos ni colorantes.

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Si habéis decidido llevar una dieta más sana, comed de todo, probad alternativas más naturales y como decía Celia Cruz: ¡AZÚCAR! (pero con moderación).

¡Viva la ciencia!

Desde que la Unesco lo instauró en 2001, cada 10 de noviembre el planeta celebra el Día Mundial de la Ciencia para la Paz y el Desarrollo. Una fecha que conmemora la importancia de la ciencia y la tecnología en nuestra vida cotidiana, y cómo su buen uso puede reducir la pobreza y proteger el medio ambiente.

 

Un día que es mucho más que eso. Cientos y cientos de ciudades del mundo organizan miles de actividades y debates para acercarle la ciencia a todos los públicos. Desde actividades infantiles hasta importantes actos con las figuras más destacadas de los diferentes ámbitos científicos. Seguramente puedas encontrar cosas que hacer con tu familia y amigos muy cerca de casa, no tienes más que buscar en Internet.

De todas formas, si eres como yo, que no se conforma con un solo día al año y piensa que se puede disfrutar de la ciencia durante los 365, sigue leyendo y conoce los mejores sitios donde hacerlo:

Museo de las Ciencias Príncipe Felipe (Valencia)

Un enorme complejo diseñado por Calatrava en el que podrás aprender cómo se lanza un cohete al espacio, recorrer un bosque de cromosomas, visitar su famoso acuarium y mucho más.

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CosmoCaixa (Barcelona)

Visita sus decenas de salas y disfruta interactuando con cantidad de aparatos o forma parte del universo con su planetario 3D.

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Museos Científicos Coruñeses (A Coruña)

“Sin ciencia no hay cultura” es la máxima de esta institución. Acércate y realiza actividades, cursos y talleres. O asiste a conferencias que te ayudarán a entender mejor el mundo. No te pierdas tampoco su Aquarium ni el cine 3D.

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Planetario (Madrid)

Un clásico. Inaugurado en 1986, y reformado este mismo año, ofrece exposiciones, proyecciones y visitas sobre el cosmos que no te dejarán indiferente. Muy recomendable si vas con niños.

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Parque de las Ciencias (Granada)

A escasos minutos caminando del centro histórico de la ciudad, sus visitantes pueden encontrar todo tipo de experiencias y exposiciones. Más de 7 millones de personas ya lo han disfrutado este año, ¿y tú?

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Es impresionante la cantidad de cosas que podemos hacer para aprender ciencia durante todo el año. Y aunque la magia de la limpieza de los productos Las 3 Brujas no se pueda explicar, hoy es el día perfecto para empezar a comprender lo que pasa a nuestro alrededor. :-)

Todos los Santos. Y más.

Puede que estéis leyendo esto mientras disfrutáis de un enorme puente o puede que ahora mismo estéis volviendo del trabajo pensando en el fin de semana. Sea como sea, estamos seguras de que os gustará saber algo más sobre la fiesta de los que ya no están.

En España, el origen de este día se remonta al siglo IV de nuestra era. Aunque no se puede concretar perfectamente, sí sabemos que la Iglesia católica conmemoraba la muerte de sus mártires y, por una cuestión práctica, decidieron unificar esos actos en una misma jornada. Las celebraciones, como podéis imaginar, eran mucho más estrictas y ceremoniosas que hoy en día y no fue hasta muchos, muchísimos, años después que se fueron introduciendo novedades que aún se conservan hoy en día.

Es el caso de los buñuelos, que datan del siglo X, y de los huesos de santo, unos dulces hechos de mazapán que empezaron a popularizarse en el XVI. Y, por supuesto, de las representaciones de “Don Juan Tenorio”. La famosa obra de Zorrilla que transcurre, precisamente, durante el Día de Todos los Santos.

Pero no solo celebramos esta fiesta aquí. Hay cantidad de países que lo hacen, pero ningún otro tan famoso como México y su Día de Muertos (obviando el Halloween norteamericano, claro).

En México se celebra una verdadera fiesta. Una fiesta en su más estricto significado, con comida, bebida, música y alegría. Un evento, nombrado en 2008 por la Unesco como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, en el que millones de personas asisten a desfiles al ritmo de los mariachis y decoran sus casas con calaveras, Catrinas y Adelitas.

 

Y ahora vamos a proponeros un recorrido por los cementerios más famosos del mundo. No os asustéis, es un plan perfecto para estos días.

Cementerio Pere Lachaise de París (Francia)

El más grande de la ciudad. Lleno de callejones, curiosidades y personajes célebres como Chopin, Delacroix, Jim Morrison o Edith Piaf.

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Cementerio Nacional de Arlington (Estados Unidos)

Un impresionante espacio que has visto en infinidad de películas en el que descansan veteranos de todas las guerras y la familia Kennedy.

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Antiguo cementerio judío de Praga (Rep. Checa)

Caótico espacio con más de 12.000 lápidas y 100.000 personas enterradas en doce estratos diferentes.

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Cementerio de la Almudena de Madrid

Uno de los más extensos de Europa y famoso por su puerta de entrada y la basílica modernista que aloja.

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Ahora que ya sabéis un montón de cosas y curiosidades sobre el Día de Todos los Santos, ¡a disfrutar de la vida!

¿Ha llegado la hora de un cambio?

A lo largo de nuestra vida todos pasamos por momentos en los que nos sentimos inquietos, desilusionados, sin fuelle. Si no estamos enfermos ni excesivamente cansados, puede ser un síntoma claro de que no estamos contentos con nuestro estilo de vida y que muy posiblemente necesitamos un cambio.

En el post de esta semana os hablaremos del cambio. No se trata de cambiar de país o de vida de una forma radical, sino de cambiar ciertos aspectos del día a día que nos permitan dar un paso adelante hacia nuestra felicidad.

Os daremos una serie de consejos para cambiar ciertos aspectos de nuestra vida y sentirnos mejor. Factores que os recomendemos que tengáis en cuenta, ya que seguro os ayudarán.

COMED MÁS VEGETALES

Uno de los cambios que te proponemos es el de la alimentación. Comer más verde puede resultar fácil aunque con los vegetales no se nos haga la boca agua. La ingesta de frutas y verduras a diario está asociada a un menor riesgo de sufrir enfermedades graves como el cáncer o las patologías cardiovasculares. El comer más verde hará que os sintáis menos pesados y hará que vuestras digestiones sean mucho mejores, lo que repercutirá incluso en vuestro estado de ánimo.

 VERDURAS

PRACTICAD UNA ACTIVIDAD RELAJANTE

Dedicad 15 minutos de las 24 h del día a actividades como la meditación, las técnicas de relajación o mandalas para colorear. Esto os ayudará a sentiros calmados y además contribuirá a desarrollar capacidades como la memoria y la concentración.

COLOREAR

ACEPTAD Y CUIDAD VUESTRO CUERPO

El poeta estadounidense Walt Whitman escribió “si algo es sagrado, ese es el cuerpo humano”, una máxima de cabecera que nos recuerda la importancia de cuidarnos y de aceptarnos tal y como somos, aunque a veces sea complejo en una sociedad que prima la imagen. El ejercicio físico es una de las mejores opciones para sentirse bien. Y es que además de ganar en músculo y resistencia, esa carrerita de por la mañana o la clase de spinning son un revulsivo para nuestro estado de ánimo.

ASEGURAD HORAS DE SUEÑO

Dormir bien es una necesidad, y factor clave cuando hablamos de ser más felices. Es importante no infravalorar el insomnio y acudir al médico si es sostenido en el tiempo. Cuando las noches en blanco son algo habitual durante 6 meses o más, el problema se vuelve crónico.

DORMIR

VALORAD VUESTRO PUESTO DE TRABAJO

El primer consejo que os damos es encontrar vuestro propósito. ¿Por qué he decidido hacer lo que hago durante ocho horas al día? Más allá de la empresa, de los jefes o de los compañeros… ¿Por qué me dedico a lo que me dedico? ¿Cómo contribuyo a la sociedad con lo que estoy haciendo?

TRABAJO

El segundo consejo que os damos es que antes de tomar cualquier tipo de decisión, tengáis en cuenta los siguientes factores.

 

  1. Analizad las posibilidades de mejora en vuestra empresa

 

  1. Aseguraos de que el cambio sea positivo

 

  1. Intentad descubrir cuál es el ambiente laboral

 

  1. Pensadlo bien y pedid opinión a vuestro entorno

 

 

Desde ya os diremos que no existe una fórmula matemática para acertar a la hora del cambio, pero si seguís los consejos que acabamos de mencionar, seguro que la decisión que toméis irá encauzada hacia el buen camino. No tengáis miedo al cambio, ya que con estos llegarán cosas nuevas y aunque las venideras sean peores, os servirán para crecer y aprender.

La importancia de reciclar

Desde hace ya unos años, muchos de nosotros estamos cada vez más concienciados con el cambio climático y el cuidado del medioambiente. Y uno de los gestos que más llevamos a cabo, es el del reciclaje. Pero todavía a día de hoy hay algunos a los que les cuesta reciclar, incluso diferenciar dónde hay que echar cada envase.

Por eso en el post de hoy vamos a hablaros sobre el reciclaje.

El reciclaje y la cadena de reciclado

El reciclaje es un proceso cuyo objetivo es convertir deshechos en nuevos productos o en materia para su posterior utilización.

Los materiales reciclables son muchos, e incluyen todo el papel y cartón, el vidrio, los metales ferrosos y no ferrosos, algunos plásticos, telas y textiles, maderas y componentes electrónicos.

Y aquí es donde debéis prestar especial atención.  Ya que resulta de vital importancia que ordenéis adecuadamente los envases para que luego la cadena de reciclaje se haga de forma correcta.

En esta ocasión vamos a profundizar en el sistema de recogida selectiva de envases a través del contenedor amarillo, y es que cumple dieciocho años desde su puesta en marcha en España. En este container se deben depositar todo tipo de envases ligeros como los envases de plásticos (botellas, tarrinas, bolsas, bandejas, etc.), y de latas (bebidas, conservas, etc.).

Algunos de los elementos que se pueden echar en el contenedor amarillo son:

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Pero hay una serie de objetos que por error pueden acabar en el contenedor amarillo cuando deberían ir al contenedor gris o a un punto limpio.

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¿Por qué debo reciclar?

Pues en primer lugar porque gracias al reciclaje se previene el desuso de materiales potencialmente útiles, se reduce el consumo de nueva materia prima, además de reducir el uso de energía, la contaminación del aire  y del agua, así como también disminuir las emisiones de gases de efecto invernadero.

Además, os diremos que el reciclaje contribuye al desarrollo económico y social de nuestro país a través de la generación de empleo y tejido industrial.

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El cambio climático es una realidad y gestos tan simples como este pueden salvar nuestro planeta. Porque el mundo puede cambiar, pero necesita nuestra ayuda para poder hacerlo.

Maravillas arquitectónicas

A lo largo de la historia, la naturaleza nos ha dejado cientos y cientos de paisajes que resultan increíbles de creer dada su belleza. Pero lo cierto es que el ser humano también ha llevado a cabo ciertas construcciones que son capaces de dejarnos con la boca abierta. Hoy hablaremos de algunas de las maravillas arquitectónicas que encontramos en nuestro país.

Lo cierto es que las inauguraciones de los últimos años del siglo pasado auguraban un futuro de nuevos iconos y gusto por las cubiertas contemporáneas y las nuevas catedrales. Construcciones como el Guggenheim de Bilbao, la Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia o el Kursaal de San Sebastián daban fe de ello.

La felicidad económica se tradujo en muchos proyectos interesantes que hoy trazan un mapa por todo un país lleno de arquitectura buena, bonita, práctica y hasta más responsable.

Aprovechando el día internacional de la arquitectura, os enseñaremos algunos de los edificios más imponentes e increíbles de España.

Edificio Nouvel del Museo Reina Sofía (Madrid)

Esta es la historia de un museo que quería hacerse mayor, que se quería parecer al Pompidou de Francia, pero al que le faltaba ser más que un viejo hospital. Así fue cómo el Museo Reina Sofía decidió ampliarse para ser un embudo de arte y corrientes actuales y por eso para su nuevo edificio contó con el siempre ‘especial’ Jean Nouvel. El arquitecto francés proyectó un conjunto de colores agresivos en el que su terraza ha ganado cierta popularidad. Eso sí, siempre bajo la obsesión de Nouvel de cortar las instantáneas, de poner una cubierta roja con la que renegar del cielo de Madrid en las tardes más culturales.

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Centro Niemeyer (Avilés)

Todo comenzó con el premio Príncipe de Asturias que recibió el arquitecto brasileño en 1989. Como le pasaría a Woody Allen, Óscar Niemeyer se enamoró de la hospitalidad asturiana a la que recompensó con un proyecto de “una plaza abierta a todo el mundo, un lugar para la educación, la cultura y la paz”.  La ciudad receptora de tal proyecto fue Avilés, quien usó este centro como punto y final de una reconversión urbana en la que el adjetivo ‘industrial’ dejaría paso al ‘moderno’. Y, cómo no, situó a la tercera urbe asturiana en el mapa turístico de España, aunque hoy por hoy su contenido no haga siempre honor a su continente.

Centro Niemeyer

W Hotel (Barcelona)

El lugar era perfecto para levantar un nuevo icono. El W Hotel, con su características forma de vela, es el referente arquitectónico de la Barcelona marítima, por mucho que las torres de la villa olímpica sigan siendo más altas. Es cierto que el edificio está hecho para impresionar, que Ricardo Bofill sabía que lo que necesitaba era un edificio que sorprendiera y llamara la atención internacionalmente. Pues definitivamente, lo ha conseguido.

W HOTEL

Metropol Parasol de la Encarnación (Sevilla)

La estructura de Jürgen Mayer, más conocida como “las setas de la Encarnación”, es una de las obras más extrañas y vanguardistas jamás levantadas en España. Un nuevo monumento, un reclamo más para el centro de Sevilla donde aglutinar compras, cultura (con el yacimiento y museo llamado Antiquarium) y fotos de concurso, donde un paseo permite descubrir otro punto de vista de la ciudad.

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Pabellón Puente (Zaragoza)

Hay un antes y un después de la EXPO en Zaragoza. Es cierto que su popularidad y relevancia no fue la misma que distinguió a Sevilla, pero sí que dejó en la ciudad un par de nuevos iconos y, sobre todo, unos argumentos para que los zaragozanos se sintieran orgullosos y partícipes del futuro. Uno de esos argumentos es el sorprendente Pabellón Puente de Zaha Hadid, que se reabrió al público el mes pasado y en el que la arquitecta angloiraquí luce sus mejores galas.

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Torre AGBAR (Barcelona)

Barcelona necesitaba de nuevos vendavales que la siguieran vendiendo como la ciudad híper moderna que es tras el efecto de los JJ.OO. Lo intentó con el Fórum, pero al final lo logró con edificios como esta torre proyectada por Jean Nouvel. Más allá de las polémicas tontorronas por su forma, el edificio gana de noche, con una iluminación que le aporta personalidad y que se ayuda de los LEDs para colorearse a su antojo.

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Marques de Riscal (Elciego, Álava)

Otra de las joyas que ha dejado Frank Gery en nuestro país. A pesar de que habrá quien lo tache de repetitivo o de hacer una arquitectura en serie que se adapta a todos los entornos. Este hotel cambió por completo la forma de entender el enoturismo y acabó con el matrimonio de ciudad-arquitectura contemporánea sin llegar a parecer un platillo volante.

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Si todavía no habéis tenido la suerte de visitar estos monumentos os recomendamos hacerlo cuanto antes.  No van a irse a ningún lado pero seguro que son muchos los fines de semana que decís no tener plan cuando en realidad podríais estar visitando estas maravillas arquitectónicas. Por lo que, ¿a qué esperáis?

Uno de los mejores idiomas del mundo

En el mundo existen cientos y cientos de idiomas. Algunos son hablados por millones de personas y otros, sin embargo, solo unos pocos lo comparten. Pero por encima del resto hay un tipo de alfabeto que funciona como idioma para ciertas personas.  Un sistema alfabético muy característico y que resulta vital para aquellos que lo usan: el braille.

En nuestro planeta existen más de 37 millones de personas ciegas, siendo casi 70.000 el número en España. Personas que se ven privadas de infinidad de cosas, incluyendo la lectura y el acceso a información que nos alerta de lo que pasa alrededor. Gracias al sistema braille, los invidentes pueden acceder a través del tacto a los que sus ojos le niegan.

El sistema braille utiliza una serie de puntos en relieve que se interpretan como letras del alfabeto y es utilizado por las personas invidentes. La existencia del braille, les abre todo un mundo a quienes poseen serias discapacidades visuales y, por si fuera poco, la tecnología ha integrado el braille a los aparatos electrónicos que utilizamos hoy en día.

El origen del sistema braille

Era el año 1825, cuando Louis Braille, un francés ciego tras un accidente en su niñez, se interesó en un sistema utilizado en unidades militares y que transmitía instrucciones mediante un código táctil a descifrar basado en puntos en relieve, con la idea de esconderlas del enemigo. 13 años más tarde, Louis Braille se dedicó a simplificarlo, adaptándolo a las capacidades y necesidades de las personas ciegas, que lo utilizan no sólo para leer, sino también para escribir y realizarse en diferentes áreas del conocimiento.

El sistema braille se basa en seis puntos que se distribuyen de diferentes formas, cayendo dentro de lo que se considera un sistema binario. No se trata de un idioma, sino de un alfabeto reconocido de forma internacional, capaz de exponer letras, números y hasta signos, lo que le hace realmente completo.

En total, existen 256 caracteres en braille, muchos de los cuales deben su significado al que le antecede o sigue. Incluso existe una traducción de las notas musicales al braille.

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Cada carácter está basado en seis puntos que se ordenan en dos hileras paralelas de tres. Según lo que quiera representar, ciertos puntos están en relieve y, al tocarlos, quien sabe interpretar braille detecta a qué letra, número o signo corresponde.

Si bien el braille es un alfabeto universal, existen pequeñas variaciones en cada idioma añadiendo letras o reemplazándolas por otras, propias de cierta lengua. Alfabetos como el japonés y chino, combinan sonidos en caracteres braille, ya que de por sí se basan en símbolos.

Mayor accesibilidad

La masificación del braille es tal que hoy podemos encontrar esta escritura no solo en textos creados para gente invidente, sino también en billetes o ascensores. Las personas ciegas disponen de computadoras con teclados en braille, teléfonos móviles e impresoras, que transforman un texto a dicho alfabeto.

La enseñanza del braille comienza desde muy temprana edad entre quienes nacieron ciegos y, los que se volvieron invidentes ya mayores, son capaces de aprenderlo rápidamente, siendo quizá la puerta de comunicación más importante, reemplazando el sentido de la vista con el del tacto de forma inteligente y ordenada.

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Podemos finalizar afirmando que a pesar de ser un sistema alfabético, el braille es un idioma universal y que aunque no sea utilizado por tantas personas como el castellano o el inglés, es igual de útil e incluso más importante para aquellos que lo hablan. Siendo por tanto uno de los mejores idiomas del mundo.