Día Mundial de los Transplantes

Hoy es el día mundial de los trasplantes de órganos y en España somos el país que lidera el ranking. Sí, somos los primeros y estamos muy orgullosos de ello.

El año pasado, España alcanzaba un nuevo récord histórico con 48,9 donantes por millón de habitantes y se acercaba a los 5.500 trasplantes. Aún no hay datos oficiales de este año, pero España ha sido líder mundial en donación y trasplante de órganos durante 28 años consecutivos. Sigue demostrando su fortaleza en este campo al llegar a 48,9 donantes por millón de habitantes en 2020, con un total de 2.301 donantes que han permitido trasplantar 5.449 órganos, incluyendo récords históricos en trasplante de riñón y pulmón.

Esta cifra eleva la tasa de trasplantes a 116 p.m.p (donantes por millón de población). Este fantástico resultado ha sido posible gracias a la solidaridad de la sociedad española, cuya generosidad se demuestra año tras año, y al enorme esfuerzo realizado por la red española de coordinación y trasplante.

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Se cree que estas cifras demuestran la eficacia de las medidas contenidas en el Plan Estratégico ‘que puso en marcha la ONT y la Coordinadora Regional de Trasplantes a finales de 2017 para llegar a 50 donantes p.m.p y 5.500 trasplantes de cara al 2022.

Según los datos, el sistema español de trasplantes estuvo a punto de alcanzar los objetivos marcados en este plan dos años antes de lo previsto, un plan que estaba diseñado para realizar mejoras cuantitativas y cualitativas en la actividad de trasplantes en nuestro país.

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Estos logros también se han logrado gracias al apoyo de las alianzas con las sociedades científicas de los distintos profesionales, médicos y enfermeros que participan en el proceso de donación y trasplante de órganos.

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Entre otras cosas, el Plan  que se diseñó incluye medidas destinadas a facilitar la colaboración entre las unidades de cuidados intensivos y otros servicios hospitalarios, especialmente los servicios de urgencias, con los coordinadores de trasplantes hospitalarios; fomentar la donación asistólica y su transformación en un proceso de donación de múltiples órganos; Incrementar la donación de riñón en vida y la donación pediátrica, combinado con el fomento de la donación de órganos en el sector privado bajo la supervisión del sector público para que todo ciudadano que desee donar órganos pueda hacerlo, independientemente del sistema de salud que elija.

A pesar de partir ya de un alto nivel de excelencia difícil de superar y de una situación adversa para la donación de órganos debido a la avanzada edad de los potenciales donantes en España, los esfuerzos de innovación ya han comenzado a dar resultados: nuevas donaciones y nuevo récord en registros de trasplante de órganos tanto en el número total de donantes (2.301) como en el número de trasplantes de órganos sólidos (5.449). También se establecieron nuevos máximos históricos en términos de trasplante de riñón y pulmón.

¿Conseguiremos de nuevo ser líderes este año? ¿Y llegaremos a cumplir los objetivos de 2022? Si aún no eres donante de órganos solo tienes que consultarlo con tu médico de cabecera y te guiará en el proceso. ¡Seguimos!

Tips para tener una mejor convivencia

¡Feliz San Valentín! Aunque sea a toro pasado, después de una fiesta llena de amor y en estos tiempos de estar mucho en casa y de grupos sociales reducidos al mínimo hemos querido hablar de los retos de vivir en pareja y de recomendaciones para que la convivencia fluya.

Porque mudarte con tu pareja puede ser una buena manera de expresar un compromiso mutuo, pero también conlleva sus propios desafíos.

Algunas personas de repente se sienten un poco asfixiadas por todo el tiempo que pasan con su otra mitad. Algunos se sienten frustrados por cosas como las finanzas o las tareas del hogar. Y a algunos les preocupa que la chispa se apague ahora que ven a su pareja casi todos los días.

Si estáis pensando en mudaros juntos, o lo habéis hecho recientemente, tenemos cinco consejos que podéis seguir:

  1. Establece tus límites

Es una buena idea hacer esto lo antes posible. Hacerle saber a tu pareja lo que eres y con lo que no te sientes cómodo cuando se trata de cosas como el espacio personal, la cantidad de tiempo que pasáis juntos, qué elementos del hogar te sientes cómodo compartiendo, con qué estás contento cuando se trata de invitados. y así sucesivamente pueden realmente ayudar a evitar que el resentimiento se acumule con el tiempo. Recuerda: querer hacer las cosas de manera diferente rara vez es el problema; lo importante es cómo manejáis estas diferencias y comunicarlas de forma constructiva.

  1. Redecorar juntos

Ya sea que os mudéis juntos a un nuevo lugar o que uno de vosotros se mude a la casa del otro, redecorar juntos puede ser una buena manera de expresar que estáis cómodos compartiendo vuestro espacio… Si todo lo que hay en el piso o las paredes ha sido elegido por un solo miembro de la pareja, puede hacer que el otro se sienta un poco como un invitado. Puede ser una buena idea hablar sobre el tipo de cosas que os gustaría hacer juntos y llegar a compromisos cuando haya algún desacuerdo.

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  1. Dividid las tareas del hogar

Es un cliché, pero quién hace las tareas del hogar sigue siendo una de las principales razones por las que las parejas que se acaban de mudar juntos se pelean. Cuando se trata de cosas prácticas como esta, puede ser útil adoptar un enfoque muy neutral y no emotivo. Llegad a un acuerdo de lo que cada uno de vosotros hará y cuándo lo hará. Mirad de vez en cuando que ambos estéis haciendo lo que os corresponde. Esto no significa que tengas que vigilar a tu pareja ni que no puede haber espacio para la negociación de vez en cuando; es una buena idea intentar estar en la misma página.

  1. Habla de dinero

Mudarte con tu pareja significa que vuestras cuentas estarán más alineadas que nunca. Como tal, habrá que tomar algunas decisiones. Por ejemplo, ¿compartiréis una cuenta o seguiréis haciéndolo independiente? ¿Cómo dividiréis los gastos en cosas como comida y artículos para el hogar? ¿Y qué hay de las cosas importantes como las vacaciones o la redecoración? Una vez más, mantener las emociones fuera de la conversación es una buena idea, simplemente sed honestos entre vosotros y claros.

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  1. No paséis todo tu tiempo en casa

Puede ser fácil acomodarse y volverse “casero”. Después de todo, si todo lo que tenéis que hacer para veros es mirar al lado, ¿para qué molestaros en salir más? Pero dejar de hacer el esfuerzo de hacer cosas interesantes y variadas juntos (cenas, días de fiesta, actividades divertidas, etc.) puede hacer que las cosas comiencen a sentirse un poco estancadas.

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En resumen, requiere esfuerzo mantener una relación fresca y emocionante; así que renuévate, inventa nuevos planes y no dejes que la monotonía forme parte de vuestra relación.

Día internacional de la mujer y la niña en la ciencia.

La ciencia refleja a las personas que la hacen. El mundo necesita ciencia y la ciencia necesita mujeres y niñas.

Hoy en día, solo el 30 por ciento de los investigadores en todo el mundo son mujeres, y solo el 35 por ciento de todos los estudiantes matriculados en campos de estudio relacionados con STEM (Science, Technology, Engineering and Mathematics) son mujeres.

En una declaración para el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, la Directora Ejecutiva de ONU Mujeres, Phumzile Mlambo-Ngcuka, pide a todos que trabajen juntos para empoderar a todas las mujeres y niñas en los campos de la ciencia.

Estudios recientes han encontrado que las mujeres en los campos STEM publican menos, se les paga menos por su investigación y no progresan tanto como los hombres en sus carreras. A las niñas a menudo se les hace creer que no son lo suficientemente inteligentes para STEM, o que los niños y los hombres tienen una afinidad natural por el campo.

A pesar de estos contratiempos, las mujeres y las niñas continúan liderando la innovación y la investigación pionera. Han creado medicamentos que salvan vidas y han roto la barrera del sonido, han explorado el universo y han sentado las bases para comprender la estructura del ADN. Son modelos inspiradores para nuestras generaciones futuras.

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Nuestro futuro estará marcado por el progreso científico y tecnológico, que solo podrá lograrse cuando las mujeres y las niñas sean creadoras, propietarias y líderes de la ciencia, la tecnología y la innovación. Cerrar la brecha de género en STEM es vital para lograr los Objetivos de Desarrollo Sostenible y para crear infraestructura, servicios y soluciones que funcionen para todas las personas.

El 11 de febrero, celebramos el Día Internacional de las Mujeres y las Niñas en la Ciencia y hacemos un llamado a todos para que rompan los estereotipos, desafíen los prejuicios de género y derroten la discriminación que retiene a las mujeres y las niñas en los campos de ciencia.

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La comunidad empresarial, las instituciones científicas y de investigación tienen interés en cerrar la brecha de género. Por eso, la ONU pide inversiones y oportunidades para que las mujeres y las niñas aprendan, crezcan e innoven en ciencia y tecnología, y para que las empresas de todo el mundo adopten los Principios de empoderamiento de la mujer que promueven la igualdad de género y el empoderamiento de la mujer en el lugar de trabajo, el mercado y la comunidad.

Hoy celebramos el Día del Galgo

Hoy es el día del Galgo, siendo un perrete tan nacional y especial hemos querido rendirle un pequeño homenaje en su día y hablar de él, ya que dicen que es una de las razas de perro más maltratadas.

El galgo español tiene un carácter serio y reservado y puede ser tímido en presencia de personas que no conoce.

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Es cariñoso con su familia y amable con los niños pequeños. Cuando los integras en la familia se recomienda darle una socialización temprana frecuente para superar su tendencia a la timidez. En casa es tranquilo, pero cuando está corriendo se convierte en un perro vivaz y enérgico.

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Tiene un tamaño mediano-grande y eso le permite acceder fácilmente a los mostradores de la cocina, por lo que no dejes comida en un lugar donde pueda llegar. No tendrá vergüenza de comérsela.

Es un perro que necesita ejercicio frecuente y constante, hacer actividad física, correr, jugar… Por eso, es un competidor top en las carreras, un deporte que consiste en perseguir una liebre artificial operado mecánicamente.

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El galgo español se lleva bien con otros perros y tiene fama de ser sociable con los gatos. Aun así, si adquieres un galgo adulto, es mejor supervisarlo cuando esté cerca de los gatos hasta que estés seguro de que se llevan bien. El Galgo Español puede ser el tipo de perro que sale corriendo a perseguir gatos desconocidos u otros pequeños animales peludos que ve al aire libre, por lo que siempre hay que pasearlo con correa.

El galgo español pesa una media de 20 kilos y puede vivir felizmente en un apartamento o piso siempre que pueda caminar o correr al menos media hora todos los días. Es un compañero excelente para los que les gusta salir a correr. Nunca dejes que un Galgo Español corra libremente, excepto en un área cerrada y segura.

Los Galgo españoles responden bien a las técnicas de refuerzo positivo, especialmente a las recompensas alimentarias. Si es firme, justo y proporciona la motivación adecuada, ellos aprenden rápida y fácilmente. Si no es así, bueno, este es un perro grande que puede hacer mucho daño si no está entrenado y se deja solo.

Es una raza con muchas curiosidades: el Galgo Español fue criado para conejos y liebres. Su pelaje liso o fibroso puede ser de cualquier color, pero generalmente se ve en atigrado, leonado, rojo o negro, con o sin manchas blancas. Está diseñado para correr largas distancias sobre terreno accidentado. Sus patas de liebre son adecuadas para llevarlo con seguridad por terrenos irregulares.

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Así que si estás en busca de una mascota y tienes tiempo para darle el amor y el tiempo que necesitas no dudes en contactar con tu asociación de galgos local y adoptar uno de estos bellos animales.