Ya está aquí el carnaval

¡Ay qué nervios! El carnaval, una de las fiestas que muchos esperan con ansias ¡ya está aquí! Y una celebración que en origen era religiosa ahora ¡es una fieshta! Y ya sabemos que no todo es tenerlo en orden y limpio con nuestros productos, también hay que pasarlo bien, por eso os traemos todas estas ideas muy originales y actuales para disfrazarte este 2020 solo, con tus amigos o con toda la familia.

Empezamos por la temática más milenial y generalizada de esta década, pero sobre todo de este 2020 que viene muy fuerte: las series. Hay miles de series de las que nos podemos disfrazar dependiendo de las personas que seamos. Si vamos a hacerlo con nuestro grupo de amigos podemos ir de FRIENDS, de Stranger Things, de La Casa de Papel, Peaky Blinders o de Las Chicas del Cable. Si lo vamos a pasar en familia, podemos encontrar otras series que tengan más registro de edades: Modern Family, Cuéntame o Vikings. Si queremos llevar nuestro propio disfraz y triunfar sin que nadie nos robe el protagonismo podemos optar por un Paquita Salas, Dexter o de dragón de Juego de Tronos.

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Si te apetece algo muy chillón y gracioso tenemos una temática ideal para eso: platos de moda del 2020. Empezamos por lo básico: si vas solo, puedes ir de tostada de aguacate, de vegano o de palillos asiáticos. Si vas a ir con tus amigos, una idea básica es que podéis ir de leches variadas (entera, semi, de avena, soja…) o de tacos con salsa picante, lima… Si buscas un disfraz familiar podéis ir de roll de sushi con su wasabi y jengibre y salsa de soja; o de ramen con sus fideos, huevo, carne…

Si no, siempre podemos tirar por disfraces grupales que funcionan tanto con amigos como con familia yendo de plato combinados, que es clásico y siempre hay disfraces para todos (huevo frito, patatas, salchichas…)

También traemos la categoría memes. Una categoría que da muchísimo juego y que nos permite encontrar el meme que más nos guste y hacernos un disfraz con eso. Normalmente, se usa un cartón cuadrado para darle el formato de meme digital y que se entienda mejor.

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Otra súper idea de este 2020 es parejas traperas. Un tema que está al día y con muchas novedades que puede ser disfraz de una sola persona, de parejas o de grupos de amigos. Las familias lo tienen más complicado, aunque siempre pueden tirar de ser el clan Kardashian. Las parejas traperas puedes ser desde La Zowi y Young Beef, Bad Gyal y Omar, Rosalía y Bad Bunny… Escoge tu favorita y móntate un disfraz. Probablemente necesites mucho brillo y un altavoz con su música para dar el pego.

Y por último, nuestra última idea para el carnaval 2020 es ir de estaciones de metro, tren o bus que haya en tu ciudad o pueblo. No es muy actual, pero nunca falla porque todas las personas se sienten identificadas y lo reconocen al instante. Y eso, es lo más importante: reírnos. Porque es una fiesta para disfrutar y reírnos mucho.

Aunque siempre tendremos nuestro disfraz favorito: disfrazarnos de los productos de Las 3 Brujas: del multiusos, de fregasuelos…. O de Gala, Clara y Luz. Lo que prefiramos.

La mente

El cerebro es un órgano que cambia con la edad y por lo tanto las funciones que podemos hacer con nuestra mente también varían. El deterioro mental es común, y es una de las consecuencias más temidas del envejecimiento. Pero el deterioro cognitivo no es inevitable, por eso creemos en llevar a cabo estos pequeños trucos que mantendrán nuestra mente en su mejor nivel.

En primer lugar, debemos buscar la estimulación mental. A través de la investigación con ratones y humanos, los científicos descubrieron que las actividades cerebrales estimulan nuevas conexiones entre las células nerviosas e incluso pueden ayudar al cerebro a generar nuevas células, desarrollar “plasticidad” neurológica y construir una reserva funcional que brinde protección contra la pérdida futura de células.

Cualquier actividad mentalmente estimulante debería ayudar a desarrollar nuestro cerebro y sus funciones. Leer, empezar algún curso que nos interese, realizar ejercicios de “gimnasia mental”, como acertijos, sudokus o problemas matemáticos. También puedes experimentar con cosas que requieren destreza manual y esfuerzo mental, como dibujar, pintar y otras manualidades.

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Otra manera de mantenernos en nuestro mejor nivel es realizando ejercicio físico. Muchas investigaciones demuestran que usar tus músculos también ayuda a tu mente. Los animales que hacen ejercicio regularmente aumentan la cantidad de pequeños vasos sanguíneos que llevan sangre rica en oxígeno a la región del cerebro responsable del pensamiento. El ejercicio también estimula el desarrollo de nuevas células nerviosas y aumenta las conexiones entre las células cerebrales (sinapsis). Esto da como resultado cerebros que son más eficientes, plásticos y adaptables, lo que se traduce en un mejor rendimiento en animales que envejecen. El ejercicio también reduce la presión arterial, mejora los niveles de colesterol, ayuda al equilibrio del azúcar en la sangre y reduce el estrés mental, todo esto puede ayudar tanto al cerebro como al corazón.

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Mejorar tu dieta. Una buena nutrición puede ayudar tanto a tu mente como a tu cuerpo. Por ejemplo, las personas que comen una dieta de estilo mediterráneo con muchas frutas, verduras, pescado, nueces, aceites insaturados (aceite de oliva) y fuentes vegetales de proteínas tienen menos probabilidades de desarrollar deterioro cognitivo y demencia.

Y eso lleva a mejorar tu presión arterial. La presión arterial alta en la mediana edad aumenta el riesgo de deterioro cognitivo en la vejez. Si cambias tu estilo de vida, mantienes tu presión arterial lo más baja posible. Come sano, haz ejercicio regularmente, limita tu alcohol a dos bebidas al día, reduzca el estrés y cuídate.

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Mejorar tu azúcar en la sangre es otro factor que influye en nuestra mente. La diabetes es un factor de riesgo importante para la demencia. Puedes ayudar a prevenir la diabetes al comer bien, hacer ejercicio regularmente y en su peso correcto. Pero si tu nivel de azúcar en la sangre se mantiene alto, necesitarás medicamentos para lograr un buen control.

Lo mismo ocurre con tu colesterol. Los altos niveles de colesterol LDL (“malo”) están asociados con un mayor riesgo de demencia. La dieta, el ejercicio, el control de peso y evitar el tabaco contribuirán en gran medida a mejorar tus niveles de colesterol.

Aunque últimamente se le está dando la importancia que merece, no siempre había sido así: cuida tus emociones.

Las personas ansiosas, deprimidas, con falta de sueño o agotadas tienden a obtener una puntuación baja en las pruebas de función cognitiva. Eso no predice un mayor riesgo de deterioro cognitivo en la vejez, pero una buena salud mental y un sueño reparador son importantes para mantener una mente sana.

Ya lo decían los romanos Mens sana in corpore sano. Esa es la combinación perfecta.

 

Sostenibilidad en casa

Hay muchísimas cosas que podemos hacer:

Usar la basura orgánica para hacer compost, para nuestro jardín o para los de nuestros amigos y conocidos.

Cuánto más cerca vivamos del trabajo mejor, ya que los desplazamientos representan más de un tercio de todos los viajes en coche, y eso contamina muchísimo. Si viviéramos cerca del trabajo podríamos ir andando o en bicicleta. En su defecto, deberíamos intentar usar siempre el transporte público. La opción de trabajar desde casa también es buena idea siempre que nos lo permitan.

Reutilizar todas las bolsas que podamos, tantas veces como sea posible. Las de plástico del supermercado pero también las pequeñas de la frutería (siempre que nos veamos obligados a cogerlas). Así como las bolsas de cartón, sobres, papeles…

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En cuanto al consumo de agua hay muchos gestos que podemos hacer para convertir nuestra casa en sostenible.

Uso de duchas de bajo flujo, con menos agua para calentar, con las que se ahorra mucha agua y energía. Podemos instalar un calentador solar de agua; suelen ser bastante rentables incluso en zonas nubladas.

Podemos optar por el uso de grifos que tienen un control de encendido / apagado que cortan el agua mientras nos enjabonamos las manos.

Si tienes jardín, almacena el agua de lluvia; a través del techo de tu vivienda. Está limpio, es gratis, es ideal para tu jardín o patio, y no requiere energía para bombearlo a tu patio. Escoge inodoros de baja descarga y disminuye la cantidad de agua cada vez que tiras de la cadena, así ahorras dinero y agua.

También podemos hacer muchas cosas para que nuestro gasto energético sea sostenible, empezando por contratar la energía de nuestra casa con una compañía que use energía renovable y no energía nuclear. Así como comprar electrodomésticos eficientes con diseños más inteligentes, como lavadoras de carga frontal (que usan la mitad del agua y el detergente de las lavadoras de carga superior). Por eso siempre debemos fijarnos en calificaciones de eficiencia que nos podrían hacer ahorrar hasta el 13 por ciento del uso de energía de nuestra casa. Por otra parte, el horno es uno de los electrodomésticos que más gastan de un hogar. Así, es importante actualizarlo en modelos más nuevos y que gasten menos como también mantenerlo limpio. También podemos aislar paredes y techos para mantener el mayor nivel de eficiencia energética.

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Si contamos con la suerte de tener patio podemos plantar nuestro propio huerto y construir un paisaje con plantas comestibles como el repollo decorativo, los árboles frutales y de nueces que son encantadores en el patio. Si no tienes patio propio pero si comunitario puedes proponer hacer un huerto comunitario que todos pueden disfrutar.

En cuanto a comer, compra tu comida de productores locales: acude a tu mercado más próximo y apoya los pequeños negocios que venden allí. También puedes comprar a granel y traer tus propios contenedores reutilizables para eliminar el desperdicio de envases.

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No hay otro planeta en el que podamos vivir de momento y aunque los grandes responsables de esto aún están poniéndose al día de lo que tienen que mejorar para no fomentar el cambio climático también está en nuestras manos hacerlo. Por eso siempre, siempre, siempre recicla todo lo que tires e intenta reutilizar cualquier envase.

Las mejores ferias del hogar

Uno de los planes de invierno que más nos puede apetecer es irnos a una feria, ver exposiciones… Este año hay muchas y muy buenas: un repaso de todas y de cuándo son.

Ya estamos en pleno invierno y es verdad que lo que menos nos apetece los fines de semana es estar al aire libre con el frío que hace. Por eso, os traemos un planazo para cualquier fin de semana: ir a una feria. En este caso, haremos un resumen de las mejores ferias del hogar que tendrán lugar por España este 2020, para que te apuntes las fechas y no te pierdas ninguna. ¡Valen mucho la pena!

Este año viene fuerte en cuanto a ferias del hogar. Así que vamos a ir en orden cronológico para que no se nos escape nada.

Durante este mes y febrero podemos acudir a la feria de Tendencias Creativas Bilbao en la que podrás descubrir, aprender y disfrutar de un salón que dedica un espacio a las manualidades. Desde talleres de formación, exposiciones originales, sorteos y concursos para que no se te escape nada de decoración del hogar con manualidades. (Info: http://tendenciascreativas.bilbaoexhibitioncentre.com/)

Durante febrero también podremos visitar Intergift, el Salón Internacional del Regalo y la Decoración. Una feria que desde hace unos años, y después de 77 ediciones, se ha convertido en una referencia internacional, como punto de encuentro y conexión entre oferta y demanda.

Además, suele tener dos ediciones, y este 2020 no es una excepción, una al principio de año (en febrero) y otra más adelante para septiembre. (Info: https://www.ifema.es/intergift)

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Foto: https://www.ifema.es/intergift

Más en primavera, durante el mes de abril, tenemos la feria Créativa, por octavo año, que es una feria de arte y artesanía. Aquí los visitantes se pueden informar sobre posibilidades de actividades de ocio creativo. Muchos expositores presentan sus ideas, consejos y trucos. Además, se realizan muchos talleres y actividades gratuitas en las que aprender nuevas técnicas y divertirse al mismo tiempo: desde patchwork, scrapbooking, ganchillo, macramé, lettering, acuarela, decoupage… ¡Lo que sea que te imagines, está ahí!. (Info: https://www.saloncreativa.net/)

En septiembre hay muchas ferias. Una de las más importantes es Expohogar, una feria que se lleva a cabo en el recinto de Montjuïc, en la que se reúnen los profesionales del regalo, decoración, bisutería. Tiene más de 10.000 visitantes con más de 200 expositores de 18 sectores diferentes, una buena opción para inspirarte y ver novedades que te interesen. (Info: http://www.expohogar.com/)

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Foto: http://www.expohogar.com/galeria-de-imagenes#prettyPhoto

También durante este mes encontramos la Feria Habitat de Valencia, que es una feria internacional de mobiliario, iluminación para el hogar y el diseño de la cocina. Quiere ofrecer a las empresas en la industria una plataforma para presentar sus productos a un público interesado. Para los expositores, la feria es una excelente oportunidad para presentarse a sí mismos. Además, los visitantes de la feria tienen la posibilidad de encontrar un resumen de las ofertas actuales en el mercado, para el intercambio de ideas con los colegas, y para establecer contactos de negocios. (Info: https://www.feriasinfo.es/Feria-Habitat-M7559/Valencia.html)

Otra feria es la Firahogar, que es una feria de mobiliario, equipamiento y decoración del hogar en Alicante. Aquí, podrás ver las últimas tendencias, materiales y productos del mercado de muebles. Otro foco de la exposición son accesorios para el hogar. El Firahogar está abierto a todos los públicos interesados ​​en el diseño de interiores y decoración del hogar. (Info: https://www.feriasinfo.es/Firahogar-M7577/Alicante.html)

Almoneda Navidad

En diciembre, acercándonos a la Navidad tenemos la Feria de Antigüedades, Galerías de Arte y Coleccionismo Almoneda, que está muy vinculada también a los temas navideños y que siempre es una buena idea cuando se acercan estas fechas para contagiarnos del espíritu navideño. (Info: https://www.ifema.es/almoneda/navidad)

Por último, si nos sentimos aventureros y nos apetece viajar un poco más siempre podemos irnos un poco más lejos en abril y acudir al Salón del Mueble de Milán y que se considera una de las ferias más importantes de todo el mundo, siendo la que tiene mayor trascendencia. (Info: http://www.salonemilano.it/)

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Así que si uno de tus propósitos del año es redecorar tu casa o crear tu propio espacio a la última ya tienes todas estas opciones para poder cumplirlo.

Blue Monday, el día más triste del año

A medida que los recuerdos de Navidad se desvanecen, todo lo que nos queda es una cuenta bancaria un poco triste, un bulto alrededor de la cintura peculiar, un clima sombrío y un regreso al trabajo después de semanas de fiesta, rodeados de familia y amigos. Aunque nadie puede quitarnos los buenos ratos, hoy lunes 20 de enero es Blue Monday.

 

Todos estos factores se unen en una tormenta perfecta para un solo día que se cree que es el más deprimente del año que se ha denominado “Lunes Azul”. Aquí está la verdad bastante triste.

¿Qué es el lunes azul?

Es una fórmula matemática no científica.

 

Los factores son: el clima, el nivel de deuda (específicamente, la diferencia entre la deuda y nuestra capacidad de pago), la cantidad de tiempo transcurrido desde Navidad, el tiempo desde el incumplimiento de nuestras resoluciones de Año Nuevo, los bajos niveles de motivación y la sensación de la necesidad de hacerse cargo de la situación.

Tiene su origen en una empresa de relaciones públicas y ahora se ha convertido en un evento anual.

 

La fecha generalmente suele caer el tercer lunes de enero, pero también puede ser el segundo o cuarto lunes, o incluso el lunes de la última semana de enero. El primero fue el 24 de enero de 2005.

 

 

¿Qué puedes hacer en Blue Monday?

Una de tus opciones es hacer ejercicio, como bien recomiendan muchos expertos, la hormona que desprendemos cuando practicamos deporte contribuye a nuestro nivel de felicidad. El entrenador personal Andy Ward informa que el ejercicio es un gran remedio para no sentirte deprimido en este día tan azul: desde dar un paseo, ir a correr o meterte en una clase de spinning. O una buena sesión de limpieza con nuestros productos, que es una combinación perfecta para ejercitar los músculos y evadir la cabeza, mientras nos ponemos nuestra Playlist favorita para remontar los ánimos de este lunes.

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Otra opción puede ser comenzar con algo que hayas querido hacer durante años, enero es un buen mes para empezar a cumplir con tus propósitos de año nuevo. Sean cuales sean, siempre hay algo que puedes ir haciendo para que de aquí a final de año puedas decir que “lo has conseguido”.

Si te apetece algo menos tedioso, puedes quedar con algunos de tus amigos y familiares para una tarde de historias, bromas o risas después del trabajo. Ningún remedio como estar rodeado de personas que te quieren y te hacen reír.

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Aunque pocas ocasiones mejores para darte ese caprichito. Sí, ese caprichito que te apetece desde hace días: el trozo de tarta de zanahoria de esa pastelería que llevas tiempo queriendo probar, o ese pantalón que te probaste y que no te has atrevido a comprar porque es muy moderno.

También podemos optar por un baño relajante con sales y velas, de esos que te hacen cerrar los ojos y soltar ese suspiro profundo que se lleva todas las emociones negativas y pensamientos que nos ponen mal cuerpo durante el día. Porque todos sabemos que un plan así no suele fallar.

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Sea cual sea el plan que te apetezca para compensar este Blue Monday, piensa que aún nos quedan muchos lunes por delante pero científicamente ninguno va a ser tan malo como este, o eso dicen.

El humor en España, Forges

Hoy, día 17 de enero es el cumpleaños de Forges, el humorista gráfico, escritor, director de cine y televisión y colaborador radiofónico español que falleció hace más de un año. Nació en Madrid, el 17 de enero de 1942, el segundo de nueve hermanos de padre gallego y madre catalana.

Antonio Fraguas de Pablo, mejor conocido por su seudónimo, “Forges”, comenzó su carrera como observador de la vida española temprano, a los 14 años, mientras trabajaba para la televisión estatal TVE.

Era uno de los dibujantes más apreciados de España que, a través de sus imágenes, relató la transición del país de un remanso europeo a una de las democracias más modernas y vibrantes del continente.

A lo largo de su carrera profesional, principalmente durante la transición política de España, sus personajes de dibujos animados que tan característicos eran, se movieron sin problemas a través del espectro de los principales periódicos de España; con sus primeras imágenes apareciendo en 1964 en las páginas del periódico Pueblo de la época franquista.

Forges se hizo más conocido por sus viñetas en el diario Informaciones (1967-79) y finalmente se elevó a nivel nacional durante el camino de España hacia la democracia en los periódicos Diario 16 (1981-1989) y El Mundo (1989-1995) antes de mudarse a El País, donde permaneció 23 años hasta su muerte prematura.

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El País destacó su “capacidad de representar con la ternura y la ironía de sus primeros dibujos animados, la evolución de una sociedad que pasó del régimen de Franco al mundo hiper-tecnológico de su último período”.

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Su padre era tanto periodista como dibujante de cómics, y cuando el ilustrador en ciernes le dijo que él también “quería seriamente convertirse en dibujante”, el consejo de sus padres era “ser original” para que sus dibujos animados pudieran ser reconocibles a 15 metros de distancia”, dando así nacimiento a los globos de diálogo contorneados de color negro de sus dibujos animados.

También dio su opinión personal única sobre los eventos diarios sin perder una crítica social sucinta.

Sus innumerables premios y reconocimientos incluyen el Premio Nacional de Periodismo de España (2013) y la Medalla de oro Work Award (2007), o el premio de la medalla de oro de Beaux Arts (2011).

Otros premios incluyen la Cruz de Sant Jordi (1998) y el Premio a la Libertad de Expresión de la Unión de Periodistas Españoles (1979).

En 2014 la Biblioteca Nacional junto a la Real Casa de Correos lanzaron una colección de sellos con sus viñetas en una serie filatélica al humor gráfico. Además ese mismo año ganó el Premio Latinoamericano de Humor Gráfico Quevedos y fue elegido como doctor honoris causa por la Universidad Miguel Hernández de Elche y por la Universidad de Alcalá de Henares.

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Según sus propias palabras publicó “aproximadamente 80,000 dibujos animados” que le convirtieron en un icono del humor gráfico español y que hizo que sus viñetas siguieran vivas en la memoria de millones de personas después de su fallecimiento.

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Qué comer en invierno

Con la llegada del invierno nos conviene tener en cuenta qué comemos para ayudar a nuestro organismo a ser más resistente.

Oficialmente estamos en invierno, aunque ya hace mucho tiempo que hace frío y dormimos con el edredón puesto, nunca va mal hacer un repaso rápido de lo que podemos comer para prevenir enfermedades en épocas en las que nuestro cuerpo está más sensible que nunca. Porque el frío no solo afecta a cómo vestimos ni a nuestra factura de luz, sino que nuestro cuerpo experimenta cambios en los niveles de energía, en el metabolismo o en los alimentos que le apetece.

¿Eres de los que hace más deporte para calentarse? ¿O quizás de los que un buen plato de cocido no puede sentarte mal con este frío? No estás solo. Lo más importante es no compensar el frío con una alimentación basado en calorías, sería lo mismo si en verano solo comiéramos helado.

Así que preparando la dieta para el invierno contaremos con los siguientes alimentos:

Verduras de raíz

Los productos locales pueden ser difíciles de encontrar cuando el frío inhibe el crecimiento de los cultivos. Pero los tubérculos como la remolacha, las zanahorias y los nabos pueden resistir el frío, por lo que los agricultores locales pueden proporcionar productos frescos, y que tú puedas aprovecharte de los beneficios. Una manera de hacerlo es preparando zanahorias asadas para un impulso de betacaroteno, o hervir nabos para las vitaminas C y A.

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Harina de avena

La avena es mucho más que una comida de desayuno conveniente; también proporciona nutrientes que son esenciales durante el invierno. La avena es rica en zinc (importante para la función inmune adecuada) y fibra soluble (asociada con la salud del corazón). Aunque la avena instantánea es más conveniente, es un poco más cara. Para comer sano con un presupuesto limitado, puedes comprar avena convencional.

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Sopa

La sopa es el alimento perfecto para el invierno, siempre que tenga los ingredientes adecuados: caldo, un poco de sal y algo de carne o pescado. Cocinar una sopa desde 0 no es difícil, busca la que más te apetezca. Hay de caldo de pollo, caldo de verduras o agua como base e incluye todas las verduras que quieras. Combina tu sopa con picatostes o algo de pan.

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Pescado

Para una alternativa sorprendente a los alimentos reconfortantes típicos, a menudo cargados de grasa y azúcar, prueba con el pescado. Por ejemplo, el sushi. Elija rollos forrados con atún o salmón. Ambas son buenas fuentes de vitamina D. Durante los meses de invierno, cuando tiene una exposición limitada al sol, las fuentes alimenticias de la vitamina saludable para los huesos se vuelven aún más esenciales. La deficiencia de vitamina D se asocia con problemas de crecimiento, debilitamiento de los huesos e incluso el riesgo de enfermedades del corazón.

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Brócoli y coliflor

Además de vacunarse contra la gripe y lavarse las manos regularmente, estos vegetales crucíferos pueden ser tu mejor defensa contra las enfermedades del invierno. El brócoli y la coliflor son ricos en vitamina C, que se asocia con una función inmune mejorada. Si no puedes encontrar versiones frescas, no te preocupe: el brócoli y la coliflor congelados son igual de nutritivos.

 

Aunque siendo sinceros, ojalá poder vivir el invierno a base de chocolate caliente y galletas.

Empieza el año. Un 3 de enero se empieza a construir el puente de Brooklyn.

¡Por fin es 2020!

Un nuevo año con nuevos propósitos, retos, ideas, planes y sobre todo muchas ganas de viajar, aunque eso nos pasa cada año. Y como algún que otro amigo nos ha puesto los dientes largos pasando fin de año en alguna ciudad metropolita, hemos querido aprovechar este día 3 de enero para hablar del puente de Brooklyn, que se empezó a construir en un día como hoy del año 1870, ¡hace ya 150 años!

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El puente de Brooklyn fue diseñado por John Augustus Roebling, que usó el ferry East River (un barco que cruza desde Manhattan al barrio de Greenpoint en Brooklyn) para hacer sus mediciones. Aunque trágicamente murió 3 semanas después debido a un accidente durante sus últimas mediciones, después de dejar a su hijo Washington Roebling, a cargo de la construcción del puente.

La construcción comenzó el 3 de enero de 1870. El primer paso fue la construcción de cimientos sólidos para el puente. Esto se logró mediante el uso de “cajones”, cajas de madera cerradas que se colocaron bajo el agua y se llenaron con aire comprimido que permitió a los trabajadores cavar el lecho del río.

El problema con los cajones es el peligro de contraer la llamada “enfermedad de los cajones”, como le pasó a Washington Roebling, que le dejó paralitico y postrado en la cama, por lo que su esposa Emily Warren Roebling, tuvo que intervenir y pasar los siguientes 11 años como asistente y supervisor de la construcción del puente.

 

Esta enfermedad de descompresión aparece en los trabajadores de la construcción y en los submarinistas cuando dejan la atmósfera comprimida para ayunar y entran en la atmósfera normal.

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13 años después, el 24 de mayo de 1883, el Puente de Brooklyn se abrió al público. Miles de personas estuvieron presentes y la ceremonia de apertura, así como muchos barcos. El presidente estadounidense Chester A. Arthur y el alcalde de Nueva York Franklin Edson cruzaron el puente desde el lado de Nueva York al lado de Brooklyn, donde el alcalde de Brooklyn, Seth Low, los saludó con fuego de cañón para celebrar la apertura. Washington Roebling no pudo asistir a la ceremonia, por lo que el presidente Chester A. Arthur visitó a Roebling en su casa y le estrechó la mano. Sin embargo, Roebling celebró un banquete en su casa ese día, en celebración de la apertura del puente. El primer día después de la apertura, unos 1.800 vehículos y 150.000 personas cruzaron el puente. La primera en cruzar el puente fue su esposa Emily Warren Roebling.

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En ese momento se consideró el puente colgante más grande del mundo, con 1825 metros de largo y el primer puente suspendido mediante cables de acero. Una referencia en ingeniería por el gran valor innovador que tuvo el arquitecto al usar acero como material para construir un puente a gran escala.

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Así, con los años se ha convertido en uno de los símbolos más reconocibles de Nueva York. Junto a otros edificios y rinconcitos que no te puedes perder. En Manhattan (la gran isla) debes ver el Empire State Building, pasear por Central Park, visitar el Moma, subirte al ferry para ver la estatua de la Libertad, comer en Chinatown, andar por la High Line y probar todas y cada una de las cosas que puedas.

Podemos cruzar por el Brooklyn Bridge dando un paseo hasta Brooklyn, donde sus barrios familiares y jóvenes nos cautivarán con preciosas azoteas desde donde ver el amanecer. Así como muchos restaurantes donde comer bagels, pancakes o hot dogs.

Sin duda, una experiencia que vale la pena vivir y saborear.

Año bisiesto 2020: Mitos y supersticiones

Empieza la cuenta atrás para acabar el 2019 y empezar el 2020, un año capicúa (que empieza igual que acaba) y que muchos esperan con ganas. Pero es que, además, es bisiesto, es decir, que va a tener un día más: 366 días.

Los años bisiestos tienen muchos mitos y supersticiones.

Podemos encontrar países como Escocia y Grecia en los que se considera mala suerte casarse a lo largo del año bisiesto. Aunque los años bisiestos en Reino Unido, son conocidos como aquellos en los que las mujeres pueden proponer matrimonio a sus parejas.

En otros países un año bisiesto es considerado como un martes 13, pero de 366 días. Como el Titanic que se hundió en 1912, un año bisiesto, por eso algunas personas lo llaman año siniestro.

Antiguamente se pensaba que los nacidos en años bisiestos podían poseer poderes sobrenaturales o malignos. Hoy no existe esa connotación negativa, pero nacer un 29 de febrero sigue siendo algo especial.

Algunos de estos mitos y supersticiones están relacionados con su día de más: el 29 de febrero. En Irlanda se considera que es buena suerte y los padres que tiene bebés que nacen ese día reciben 100€. Allí también existe la familia Keogh, en la que miembros de tres generaciones nacieron en dicho día.

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¿Y los que nacieron el 29 de febrero? Hoy en día se calcula que hay unos 4,1 millones de personas que han tenido la (mala) suerte de nacer este día. La buena noticia es que todos los bebés bisiestos pueden tener un fiesta en la ciudad de Anthony, en Texas, EE.UU. Esta es la autoproclamada Capital Mundial del Año Bisiesto y lleva a cabo un festival de cuatro días durante los años bisiestos como fiesta de cumpleaños para todas las personas que han nacido ese día.

Por otra parte, el 29 de febrero es el día de las enfermedades raras, pero no invisibles, que son aquellas que tienen una baja incidencia en la población. Las condiciones para que una enfermedad se considere rara es que esta solo afecte a un número limitado de personas, en concreto a menos de 5 de cada 10.000 habitantes.

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Cabe decir como dato que personas tan importantes como John Lennon (1980), Robert Kennedy (1968), Martin Luther King (1968) y Mahatma Gandhi (1948) fueron asesinados en años bisiestos.

Aunque todos sabemos que nos encanta relacionar fenómenos extraños y crear supersticiones, aunque no tenga ninguna base científica esa correlación de acontecimientos.

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El origen de la Nochebuena

¡Solo quedan 4 días para nochebuena!

Esa noche mágica en la que nos juntamos con la familia y amigos para celebrar que empieza la Navidad, una fiesta muy esperada por muchas personas (y marcas) pero, ¿realmente de dónde viene la Nochebuena?
Esta celebración cristiana tiene como origen la noche en la que nació Jesús, por eso se considera una fiesta familiar y cultural, aunque se celebra de diferentes formas según el país en el que vivas.

En América hay varias formas de hacerlo. Si nos vamos a Estados Unidos por ejemplo, empieza el Día de Acción de Gracias en el que podremos ver por las calles neoyorkinas el famoso desfile, que tiene un Santa Claus enorme y que inaugura la época para empezar a hacer las compras navideñas. Aunque una curiosidad es que la canción navideña Jingle Bells fue escrita pensando en el Día de Acción de Gracias y no en Navidad, aunque con el tiempo se ha convertido en una canción que no falta durante las comidas y cenas de esta época.

En México, es donde nació la tradición de servir un pavo en Nochebuena (aunque allí lo llaman guajolote). Surge cuando los aztecas en el siglo XVI, lo prepararon para el conquistador Hernán Cortés, y le gustó tanto que se llevó esta tradición a España.

Así, en el resto de países latinoamericanos se celebra de manera similar, con costumbres cristianas que tienen que ver con el nacimiento de Jesús, la peregrinación de José y María, cantos, piñatas, buena comida y mucha celebración.

En cuanto a nuestro país, la Nochebuena la celebramos en familia y rodeado de seres queridos, nos reunimos en una cena con mucho marisco y embutidos (sobre todo jamón y productos ibéricos como el chorizo, lomo y salchichón) y algún que otro plato que guste a la familia o que sea tradicional para ellos. Sin olvidarnos del postre en el que comemos polvorones y turrones (para algunos lo mejor de toda la Navidad) y las familias más animadas beben y cantan villancicos.

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Es una noche de magia y de luz, las calles ya están decoradas con luces multicolores, las tiendas cierran temprano y todos nos preparamos para irnos a celebrarlo. Tenemos tradiciones diversas en todo el país. Una de las más típicas son los villancicos, que cantamos durante toda la festividad. Otra es después de cenar acudir a las parroquias para celebrar la Misa del Gallo. Aunque algunos prefieren irse al bingo.

Si pasamos nochebuena en Galicia podremos encontrar otras tradiciones como el Natarego, en el que primero se deja morir el fuego para después limpiar la chimenea y encender un nuevo fuego con un gran tronco que simboliza la nueva etapa que comienza. O La visita del Apalpador que es un carbonero grande y pelirrojo que vive en las montañas y que una vez al año visita a los más pequeños y les palpa la barriga mientras duermen, porque comprueba que se han estado alimentando bien durante el año y como recompensa les deja un puñado de castañas.

O en Cataluña encontramos la tradición del tió de Nadal que consiste en ir a buscar (o comprar) un tronco de leña, ponerle una boina roja y una manta y alimentarle cada noche de diciembre. Cuando llega Nochebuena, los pequeños de la casa lo golpean con bastones mientras cantan, para que “cague” regalos y turrones por debajo de la manta.

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Nochebuena es maravillosa se pase donde se pase, pero nunca olvidemos que lo mejor de todo es pasarlo con tus seres queridos y acabar el año rodeado de amor.