Otoño Archivos - Las 3 Brujas

Las flores y plantas que comprar en octubre para dar color a tu casa

Posted on 11 octubre, 2019 by Mi Querido Watson

¡Qué mágico es el otoño! Llega el fresco, el sol brilla de una manera especial, los cielos se enrojecen y anochece más temprano. No sabemos si dormir con la ventana abierta o cerrada, pero ya estamos pensando en sacar una manta.

El otoño también es una de las mejores épocas para redistribuir tus plantas: pensar dónde les dará mejor la luz y añadir otras incorporaciones que acompañen la nueva decoración de tu casa. Por ejemplo, los colores de los pensamientos: esos amarillos anaranjados o unas margaritas, que proliferan en esta época. Todo acompañará y pondrá en sintonía esta nueva estación.

Los árboles frutales también son una muy buena opción, aunque tendrás que tener en cuenta el tipo de clima en el que vives, ya que los cambios de temperatura no deben ser muy severos. Puedes escoger hacerlo directamente en el jardín y aprovechar el terreno fresco o en tiesto. Tienes muchas opciones, puedes plantar: limones, naranjas, manzanas o granadas.

Por otra parte, hay muchas plantas que son ideales para plantar en otoño.

El hibisco es una conocida planta que además se considera remedio para mejorar la salud. Puede estar tanto en exterior como en interior, su floración aguanta bastante, pero necesita que lo rieguen de forma frecuente ya que es bastante sensible a las sequías.

El ciclamen es el claro ejemplo de una planta que resiste a la perfección las bajas temperaturas del invierno, decorándolo con la belleza de su floración. Pero siempre tenemos que tener en cuenta que requiere muchos cuidados para cultivarlo con éxito: debemos evitar las corrientes de aire y garantizarle un buen nivel de humedad y luz (nunca directa).

También podemos incorporar a nuestro jardín el crisantemo, una planta de origen asiático que se adapta mucho mejor a las temperaturas frescas que a las cálidas, aunque esta sí que se recomienda que sea en exterior.

Y si queremos añadir aún más exotismo a nuestra colección, podemos plantar dalias, esas plantas originales de México que resisten muy bien las bajas temperaturas. Además, se encuentran en muchas formas y colores, así que puedes escoger la que más te guste o la que más a juego vaya con la decoración de tu casa.

Si encuentras un espacio que vaya a tener sol la mayor parte del día, puedes considerar plantar lavanda, ya que esta aporta mucho color y aroma a tu casa.

Si al contrario ese espacio recibe muy poca luz, la hortensia también es perfecta para esta época, ya que necesita humedad y no tolera demasiado el calor, aunque necesita un par de horas de luz al día.

Y si te apetece empezar tu propio huerto casero, también tenemos recomendaciones que puedes plantar durante esta época. Las lechugas, la mostaza y las coles son una buena elección que además luego podrás disfrutar.

No está demás considerar plantar bulbos. Es una buena elección plantarlos durante el otoño, ya que así tienen tiempo para establecerse bajo la tierra y prepararse para florecer en primavera.

Por último, debes tener en cuenta que después del verano muchos tipos de césped están castigados por el paso de personas: puede estar compactado o tener calvas. Así que aprovecha para plantar cuadrados de césped o semillas después de airearlo.

Ya no hay excusas para no tener una casa llena de plantas y color, sea otoño o invierno. Las plantas no solo nos aportan serenidad y equilibrio, sino luz y paz en nuestro hogar.

Llega otoño: Los cambios de temperatura y el cambio de alimentación

Posted on 4 octubre, 20193 octubre, 2019 by Mi Querido Watson

Nos alegramos de que llegue el fresco, de que alguno que otro día llueva y de poder ponernos pantalones largos. Porque ya sentimos estar un poco hartos de tanto calor y más si no hay playa cerca.

Pero debemos ser precavidos y tener en cuenta que los cambios climáticos afectan a nuestro organismo de una manera directa, no solo a nivel físico sino también a nivel psicológico y emocional. Por eso es muy importante estar preparados para ello. ¡Así que 3,2,1! Que empiecen los trucos para mantenernos sanos en este cambio de estación.

Lo principal para tener nuestro sistema inmune fuerte es mantener, o recuperar (en algunos casos después de las vacaciones), unos hábitos de vida saludables. Empezando por una dieta rica y equilibrada, tanto en nutrientes como en vitaminas; una ingesta de agua de al menos 2 litros al día; ejercicio físico regular y evitar en lo posible factores de riesgo que nos debiliten: como el estrés. Aunque ya sabemos que lo de no volver al trabajo, pues… No es una opción, así que debemos centrarnos en los demás factores.

En cuanto a la alimentación, hay una regla muy fácil de recordar y que nos ahorrará muchísimas dificultades a la hora de saber si estamos comiendo equilibradamente o no. La llamaremos: los 3 colores.

Es tan fácil como coger un plato, dividirlo en 3 partes iguales y poner 3 tipos de alimentos: en una pondremos los verdes: verduras o frutas; en otra la proteína: carnes, pescados o tofu y en la tercera: arroz, pasta, legumbres… Lo que nos apetezca. Es importante que el porcentaje de carbohidratos del plato esté equilibrado para que nuestro cuerpo no solo reciba energía sino también nutrientes esenciales y suficientes vitaminas. Así que, se recomienda mucha ingesta de verduras, a ser posible crudas que es cuando más se recibe sus beneficios, y priorizar los alimentos como los cereales integrales y las carnes magras, que aportan vitamina B y aminoácidos para construir los componentes del sistema inmunológico, así como hierro y zinc. También favorecen el yogur y las bebidas lácteas fermentadas que a través de sus microorganismos vivos actúan más allá de la inmunidad intestinal para aumentar la resistencia a las infecciones.

Con respecto a los líquidos que deberíamos tomar, debemos tener en cuenta que nuestro cuerpo necesita al menos 2 litros de agua al día para funcionar. Si reducimos ese consumo, nuestro sistema inmunológico puede debilitarse y es cuando podemos estar más expuestos a las gripes de otoño. En el caso de que te cueste beber tal cantidad de agua, una recomendación que nunca suele fallar es mantener una botella, a ser posible no de un solo uso, o un vaso de agua a la vista para recordarte a ti mismo beber agua.

Y, por último, practicar ejercicio de forma regular es esencial para mantener el cuerpo en forma y fuerte. Por eso, si llevamos tiempo parados después del verano (todos sabemos que el calor tampoco ayuda), es una muy buena época para retomarlo. Debemos ir con cuidado si hace mucho que estamos parados, ya que el cuerpo debe recuperar su actividad y si lo hacemos súbitamente podemos causarnos alguna lesión o molestia.

Hay que ir con cuidado si lo practicamos al aire libre, ya que deberemos ir más protegidos con los cambios de temperatura, para evitar exponernos demasiado.

Es importante mantener estos hábitos durante todo el año, pero sobre todo entre estaciones diferentes, ya que con los cambios de temperatura y lo que ello implica a la hora de escoger la ropa cada mañana podemos ser más vulnerables. Así que, si seguimos estas pautas además de protegernos, estaremos siendo saludables y sanos. Eso sí que es un 2 x 1.

Disfruta del otoño dentro y fuera de casa

Posted on 19 septiembre, 201919 septiembre, 2019 by Mi Querido Watson

El otoño es la estación perfecta para redecorar tu casa. Y hacer que sea el espacio idóneo para disfrutar de estos meses al 100%. Pero antes de ponerte manos a la obra, te enseñamos cinco tendencias decorativas del 2019 – 2020:

Regresan los colores más naturales en tonalidades más claras. Se utilizan la madera y la piedra natural e incluso el cemento y el hormigón a la vista tanto en paredes y suelo como en azulejos con los que puedes decorar las paredes de la cocina y el baño. También vuelven los vasos y platos de cristal tradicionales. Y seguro que son bienvenidos en tu casa.

El terciopelo ha venido para quedarse. No se trata de una moda pasajera sino de una tendencia duradera. El terciopelo le dará un toque elegante y sofisticado a tu casa. Es ideal para tapizar sofás, sillones y sillas.

Flores, flores everywhere. Las flores están de moda este año. Sobre todo en diseños grandes como papeles pintados y textiles con los que llenan de color cualquier estancia de tu casa.

Edad de Oro. Además de los grifos, lámparas, pomos o tiradores de los armarios, los detalles y los complementos se tiñen de color oro y brillan en cada rincón de la casa.

El techo reclama toda la atención. Y también sus posibilidades decorativas que aporten carácter sin resultar excesivos. Puedes pintarlo de otro color o elevar su altura hasta el infinito y más allá.

Pero para disfrutar de la nueva decoración de tu casa tienes que tener la casa limpia. Y el otoño es una época difícil. Porque tu hogar se convierte en el punto de reunión favorito y lo que más te apetece es quedarte en casa viendo una serie con tus amigos y tu familia. Pero la suciedad se multiplica y tienes que tomar medidas como estas:

Cambia las sábanas una vez a la semana. En las camas se acumula mucho polvo de por sí y al ser el lugar en el que dormimos, conviene tenerlo limpio y fresco.

Las toallas y la humedad son malas compañeras. Cambia cada pocos días las toallas y si están húmedas o mojadas ni se te ocurra secarte con ellas porque están llenas de bacterias.

Hasta la vista, cortinas. Al menos una o dos veces al año tus cortinas deberían visitar la lavadora y despedirse del polvo acumulado. ¿A qué estás esperando?

Haz el cambio de armarios. El otoño ya está aquí y es un buen momento para cambiar los bikinis, bañadores, vestidos y pantalones cortos por jerséis, abrigos y pantalones largos. Y saca los edredones y nórdicos porque pronto los vas a necesitar.

Acaba con todo el polvo. Utiliza los productos de limpieza de Las 3 Brujas para limpiar los muebles y acaba con el polvo que se acumula en las molduras, esquinas y el resto de sitios difíciles de tu casa.

Además de decorar tu casa y limpiarla, también puedes hacer planes al aire libre que son típicos de esta estación como:

Comer castañas, ya que este alimento es uno de los más característicos del otoño. Además, es un fruto seco bajo en grasas y la mitad de su composición son hidratos de carbono y fibra. Si estás dándote una vuelta por tu ciudad y te llega el aroma de las castañas asadas, no dudes en comprarte un cucurucho porque están riquísimas.

Recoger setas. Es un buen momento para hacer una escapada y recoger unas cuantos hongos. Y además, por los campos, bosques y montes de casi toda España puedes encontrar. Pero en lugares como la Sierra Norte de Madrid, el Valle de Ambroz y el Parque Natural de las Sierras de Cazorla Segura y las Villas, hay más variedades de setas. Pero ten cuidado, si no eres un micólogo experto no realices esta actividad.

Si te gustan las castañas y eres gallego, estás de suerte. Porque en esta comunidad autónoma se celebra el Magosto, una fiesta tradicional muy arraigada. Antaño se celebraba el fin de la recogida de la castaña asando este fruto seco y tomando vino nuevo. Y se juntaban los vecinos, la familia y los amigos. Actualmente se sigue haciendo lo mismo, ya sea en la ciudad o en el pueblo, lo importante es estar rodeado de la gente a la que más quieres y disfrutar de unas buenas castañas asadas.

Bienvenido Otoño

Posted on 11 octubre, 2018 by Mi Querido Watson

Ya estamos en la época del año en la que los amarillos se convierten en colores rojizos y marrones, y en la que no solo decimos adiós al sofocante calor, sino que también damos la bienvenida a ese otoño que convierte en auténticas maravillas muchos de los paisajes de nuestro país.

En el blog de esta semana os traemos un listado de esos lugares que, sobre todo en otoño, resultan imprescindibles para los amantes de la naturaleza.

SELVA DE IRATI

¿Os imagináis un lugar con suelos como mares ondulantes de color rojizo con toques verdes y lleno de árboles? Pues existe en Navarra y dicen que lo custodia un “Basajaun”, el dueño y señor del bosque. Pero a día de hoy, si sois buenos, cualquier amante de la naturaleza puede adentrarse, con su permiso, claro. El segundo hayedo abetal más extenso del mundo, con más de 15 senderos aptos para todo tipo de públicos, en los que podréis disfrutar de uno de los parajes más bonitos del país.

EL HAYEDO DE TEJERA NEGRA

El segundo paraje que os traemos, se trata nada menos que del hayedo más al sur de Europa y, afortunadamente, se encuentra en la provincia de Guadalajara. Imaginad un ambiente de cuento, con colores de todo tipo, musgo por todas partes, el sonido del silencio y riachuelos cayendo por cada esquina. Un lugar en el que perderse no es un problema, sino una obligación.

Y como todos los hayedos de su clase, cuando los árboles comienzan a desnudarse de sus hojas, es cuando más bonito encontramos el lugar. Así que preparaos para conocer un paraje que jamás olvidaréis.

EL VALLE DE ORDESA Y SU PUERTA

Este paraje se encuentra cerca de un precioso pueblo que también os recomendamos visitar, en el valle glaciar del río Ara, en el que los principales pilares son la historia y la naturaleza. Un pueblo en el que perderse por sus calles llenas de historia y olor medieval, con un antiguo castillo y pinturas medievales.

En cuanto al valle, se trata de un entorno lleno de magia y naturaleza por cada costado, en el que el color rojizo otoñal inundará cada rincón como si de un cuento se tratase. Un lugar al que incluso los más pequeños podrán acompañaros, para que juntos podáis disfrutar de la belleza natural de Ordesa.

Una de las rutas más recomendadas es la de la excursión a la Cola de Caballo, que tanto los pequeños como vosotros jamás olvidaréis. Una ruta muy conocida y sencilla que, durante 19 km de ida y vuelta, os hará disfrutar de espectaculares vistas a arroyos, bosques, cascadas, campas y montes, y que finalizará en la espectacular caída de agua que da nombre a la ruta.

Seguro que después de leer este post, a muchos de vosotros incluso os apetece más que nunca este otoño. Pero si no es así, os recomendamos que echéis un vistazo en internet a los lugares que os hemos citado y que, durante unos instantes, os dejéis trasladar hasta allí sin pensar en nada más. Ya veréis cómo acabáis sacando las botas de monte.

De fotografías otoñales por España

Posted on 7 octubre, 201617 abril, 2020 by Mi Querido Watson

Posiblemente sea la época del año más fotogénica. Otoño es una estación mágica para la fotografía. La suavidad de la luz juega a favor, y el paisaje se viste de gala con esa gama de tonos marrones como sacados de la colección de algún gran diseñador.

Por eso te proponemos 5 destinos fotográficos por España donde el otoño inunda el paisaje y lo hace digno de inmortalizar. Acompáñame:

Selva de Irati.

El otoño es el mejor momento para visitar la Selva de Irati, con toda una explosión de colores, amarillo intenso, marrón cálido y rojo. Podrías iniciar tu ruta en Ochagavía, uno de los pueblos más característicos del pirineo navarro, con las típicas casas de piedra. Allí encontrarás el Centro de Interpretación de la Selva de Irati, una de las vistas más increíbles que puedes ver en Navarra.

Urederra en Navarra.

El río Urederra se podría considerar uno de los imprescindibles a fotografiar en otoño. Es tan bonito que incluso sin ser un consumado fotógrafo el resultado es simplemente espectacular.

El mejor momento para ir es al amanecer, ya que conforme va pasando el sol, los rayos se cuelan de entre las ramas creando un “sol y sombra” poco favorecedor.

Si los días anteriores ha llovido, mejor dejarlo para otro día puesto que con la lluvia el caudal sube, el agua se enturbia y pierde ese azul tan impresionante que lo distingue.

Ribeira Sacra.

A orillas de los ríos Miño y Sil, entre Lugo y Ourense, está Ribeira Sacra, un lugar fotografiable cada día del año y sobre todo en otoño. Sus cañones, sus viñas, sus bosques, sus miradores, sus rutas de senderismo, sus monasterios… son los ingredientes de un lugar de parada obligada al hacer turismo por Galicia. Prepara tu cámara para capturar los ocres, naranjas, marrones y amarillos.

Ordesa

Este precioso valle glaciar nos regala cada otoño una variedad de colores que cualquier aficionado a la fotografía no puede dejar pasar.

Te proponemos una ruta. Empieza por la mañana subiendo por la senda de los cazadores (ojo, es un poco exigente, pero la ilusión y las ganas lo pueden todo). Allí te encontrarás un bosque de cuento lleno de magníficas estampas que sí o sí tienes que fotografiar.

Después al final de la senda, toma la curva que recorre la Faja Pelay para llegar a la cola de caballo y regresa por el medio del valle donde te encontrarás un bosque de hayas. Simplemente impresionante. Lleva suficientes gigas de memoria.

Parque Natural de Gorbea

El País Vasco es uno de los lugares más verdes de España durante todo el año, porque cuando llega el otoño despliega toda su magia, haciendo que los verdes se tornen en ocres y rojos.

Y uno de los exponentes más cotizados para los fotógrafos del otoño es el Parque Natural del Gorbea, es el más grande de la Comunidad. Lleno de hayas, robledales, alisos, sauces, fresnos y álamos. Todos ellos deseando mostrarse únicos para que los captures con tu objetivo. ¡Que lo disfrutes!

Los hayedos, el gran espectáculo del otoño

Posted on 23 noviembre, 201517 abril, 2020 by Mi Querido Watson

En otoño los bosques abandonan su color verde intenso para ofrecer un auténtico espectáculo de tonos ocres y rojizos. Si a los árboles centenarios llenos de musgo y líquenes le añadimos las leyendas y la niebla de primera hora de la mañana, es fácil imaginar brujas, duendes y hadas que convertirán nuestro paseo en una aventura de fábula.

Te presentamos los 10 hayedos más espectaculares de España:

Selva de Irati

Situado en el pirineo Navarro parece un reino de hadas. En su bosque caducifolio habita el silencio más natural que solo se ve interrumpido por el sonido de las aves que lo habitan, como el pájaro carpintero en busca de larvas. Accede a él por Orbaizeta en su costado occidental o por Ochagavía en el oriental.

Sierra de Urbasa en Navarra

Un valle fresco y arbolado interrumpido por paredes rocosas. Apenas hay río en su suelo, ya que el agua se filtra entre las grietas y simas, que se deja ver de vez en cuando en forma de cascada. Un bosque que durante años fue explotado para obtener leña, carbón vegetal y pastos.

Saja-Besaya en Cantabria

El Parque Natural de Saja-Besaya recibe su nombre por los ríos que le rodean. Un bosque caducifolio de ensueño, repleto de hayas y robles. De entre las especies animales con un poco de suerte puedes encontrarte con jabalíes, nutrias, lobos, águilas reales surcando el cielo, corzos, ciervos e incluso en la zona sur del parque puedes llegar a avistar osos pardos.

Aizkorri-Aratz en Guipúzcoa y Álava

Convertido en un lugar de fe y cultura en Euskadi, este hayedo fue declarado Parque Natural en 2006. Se distinguen en él dos zonas, las abruptas y rocosas crestas calizas y los encadenamientos de lomas y collados silíceos cubiertos de vegetación.

Parque Natural de Ordesa y Monte Perdido en Huesca

Este Parque muestra en otoño su cara más espectacular y en él podrás disfrutar de praderas, paredones, fajas, cascadas y bosques. Basta con coger altura para alcanzar la perspectiva del quebrantahuesos, en la Sierra de las Cutas. Un lugar ideal para realizar actividades de aventura como montar a caballo y atravesar el río, hacer escalada o barranquismo.

Los Cameros en La Rioja

Tierra de trashumancia y contrastes, ofrece el equilibrio perfecto para los más aventureros y para los que buscan algo de paz. Vergel de robles y hayedos regados por el río Iregua, en él puedes encontrar muchos alojamientos rurales para salir de la rutina.

Montseny en Barcelona

Su vegetación en forma de pisos se debe a la diferencia de humedad y temperatura que hay a lo largo del parque. En su parte baja prospera el bosque mediterráneo con encinares, alcornocales y pinos, si sigues subiendo encuentras un gran robledal, para finalizar en sus cumbres con hayedos y abetales.

La Pedrosa en Segovia

Se encuentra en el centro de la península y también es conocido como hayedo de Riofrío de Riaza. Para acceder a él lo más prácticos es subir el puerto de Quesera y deshacer el camino a pie. El pequeño hayedo trepa por fuertes pendientes acompañado por robles, serbales, acebos, abedules y tejos.

Montejo de la Sierra en Madrid

Situado entre Somosierra y el macizo de Ayllón, fue utilizado como zona de ocio y caza. Allí puedes encontrar corzos y jabalíes, hayucos, bellotas y bayas que se prodigan en árboles y arbustos.

Tejera Negra en Guadalajara

El Hayedo comprende el tramo alto de dos valles de típico perfil fluvial, el valle del Lillas y el valle del Zarzas, que se disponen paralelos, con una única orientación noroeste-sureste. Están flanqueados por altas y afiladas cresterías rocosas.

Diez buenos planes para celebrar el otoño y reencontrarte con los bosques y sus leyendas. ¿Has paseado este año por algún hayedo?

El otoño más acogedor

Posted on 17 noviembre, 201517 abril, 2020 by Mi Querido Watson

Ya estamos en otoño, el frío ha ido llegando poco a poco, las hojas de los árboles se han caído e inevitablemente, pasamos más tiempo en casa. Eso hace que cobre mucha más importancia que todas las estancias de nuestra casa estén perfectas para disfrutar de la máxima calidez. Y como nosotras somos una expertas en limpieza y en magia, te traemos unos prácticos consejos para que los apliques en tu casa y todos disfrutéis aún más de esta época del año:

¡Hola sol!: Deja que el sol entren por tus ventanas, porque además de darte luz, te ayudan a mantener mejor la temperatura de tu casa, haciendo que el uso de energía sea mucho más eficiente y cuides mucho más del medio ambiente. Además, para que el sol pueda entrar con toda su fuerza, deja tus cristales relucientes con Las 3 Brujas Limpiacristales.

Cortinas perfectas: Así como en verano, las cortinas de casa han permanecido paradas en un extremo de la ventana, en otoño les damos mucho uso. Las abrimos por el día para que entre el sol, las usamos por la tarde para aislar del frío y así nos pasamos toda la temporada; abriendo y cerrando cortinas. Por eso, es importante que estén limpias y libres de polvo. Un truco para que queden perfectas y no resulte un engorro secarlas es, centrifugarlas bien y colgarlas todavía mojadas. Así por el propio peso de la tela mojada, se estirarán para quedar perfectas.

Alfombras libres de polvo: Si Aladdín hacía volar su alfombra, las 3 Brujas te enseñamos a que estén perfectas todo el otoño, aunque no vuelen. Lo primero es conocer qué tipo de alfombra tienes y empezar por pasarle la aspiradora para quitar todo el polvo suelto que haya podido ir acumulando. Hazte con un producto de limpieza específico para alfombras, te recomendamos sprays de prelavado para tratar la alfombra antes de ponerte con las zonas que puedan estás más sucias. Y por último recuerda: si impregnas mucho de producto tu alfombra, no va a estar más limpia pero sí más mojada y esto puede provocar humedades.
Cambio de armario: Antes de guardar definitivamente las sandalias, las toallas de playa y las camisetas de tirantes, es fundamental vaciar el armario y realizar una limpieza en profundidad. Si tu armario es de madera, humedece un paño con agua mezclada con Madera Limpiador Concentrado de Las 3 Brujas, escúrrelo bien y limpia paredes, cajones y estantes.

Consejos fáciles y prácticos para disfrutar de un otoño mucho más acogedor.

Un otoño lleno de posibilidades

Posted on 23 octubre, 201517 abril, 2020 by Mi Querido Watson

Ya tenemos el otoño encima, y sí, aunque el verano nos ha encantado y lo hemos pasado genial, esta nueva estación del año también nos trae calidez, aunque de otro tipo. Llegan las hojas, piñas, calabazas, ramas, troncos, frutos de temporada… un montón de materiales naturales que podemos utilizar para decorar la casa. Ahí van un listado de ideas:

Avellanas: Coge un tarro de cristal cuadrado, llena el fondo de castañas y mete una vela grande en el centro. Puedes hacer una composición con tarros de diferentes tamaños o con velas de colores.

Calabazas: Las reinas de los centros de mesa. Para decorar una gran mesa, hazte con 3 ó 4 de diferentes tamaños, píntalas de blanco con pintura acrílica o spray y hazles un soporte de hojas secas.

Piñas: Busca una cesta o un cuenco de madera, llena el fondo de hojas secas de diferentes tonalidades y llénalo de piñas abiertas pintadas previamente con spray dorado.

Hojas: Sal a buscar hojas caídas por el otoño, de distintos colores y formas, y cuando tengas un buen puñado mételas en un tarro de cristal como si se tratara de un ramo de flores. Con cuerda marrón craft, haz una lazada en la parte superior del bote.

Estos son pequeñas ideas para empezar a inspirarte, pero lo mejor es que dejes volar la imaginación.