enero 2016 - Las 3 Brujas

Sesión de cine en casa

Posted on 29 enero, 201629 enero, 2016 by Mi Querido Watson

Hoy os traemos un plan divertido y en familia: ¡cine en casa! Porque a veces no hace falta tener que salir de casa para disfrutar de una sesión de películas en familia. Un plan que entretiene a los más peques, nos permite pasar tiempo en familia sin tener que desplazarnos y además, es un estupendo recurso didáctico para profundizar en cualquier tema y dar rienda suelta a la imaginación de los niños. Te damos algunas ideas para sacarle el mejor partido a este plan:

La película: la parte más importante. La elección que hagamos puede girar entorno al entretenimiento puro y duro, por ejemplo una comedia apta para menores o, si por el contrario lo que queremos es tratar algún tema en concreto con los pequeños de la casa, tendremos que hacer una búsqueda más exhaustiva. Para esto último, os recomendamos consultar reseñas en Internet.

La sala de visionado: escoge la parte de la casa donde vayáis a estar todos más cómodos. A veces es divertido transformar los espacios para que todo cobre un sentido más especial. Por ejemplo, si en el salón tenéis un sofá cama, es el plan ideal para abrirlo, llenarlo de mantas y cojines y que cada uno encuentre su hueco.

El idioma: ¿Por qué no optar por ver la película en versión original y despertar el oído de los más pequeños? Nuestro consejo es que lo hagáis y os apoyéis en los subtítulos en español para no perder detalle.

Palomitas: ¡No pueden faltar! Y recuerda, lo importante es no quedarse corto. Si alguien de la familia no puede tomarlas o no le gustan, también es divertido y más sano, preparar una fuente de fruta llena de color.

Cine fórum: Cuando termina la película, llega el momento de comentarla. Haremos un pequeño círculo donde cada uno dará su opinión sobre la trama, los personajes, qué es lo que más les ha gustado y lo que menos. Las dudas que surjan o las curiosidades sobre el “behind the scenes” lo podéis buscar en Internet y aprender todos juntos.

Siguiente sesión: Para que no se olvide esta práctica, al terminar el cine fórum, podéis decidir entre todos cuándo será la siguiente sesión y marcarla en vuestras agendas como tema destacado.

¡Viva el séptimo arte en casa!

Salir a correr con los más peques

Posted on 22 enero, 201622 enero, 2016 by Mi Querido Watson

Lo empezamos a ver en las películas hace muchos años y nos parecía extraño, luego vimos réplicas en los anuncios más modernos de la tele, y ahora por fin ya es una realidad que no nos extraña nada: salir a correr con tu bebé en su carro está de moda, es muy práctico y estimula su desarrollo. ¡Perfecto! Así que, a partir de ahora si quieres, puedes quejarte de que hace mucho frío o mucho calor, pero ya no vale decir que como tienes niños pequeños, no tienes tiempo de hacer deporte.

Así que si aún te queda alguna duda, vamos a darte las claves para que entiendas por qué salir a practicar running con los más peques es un plan perfecto:

Porque seguramente con la llegada del peque a vuestras vidas, vuestros planes se han visto reducidos y pasáis más tiempo en casa del que os gustaría. De esta forma, disfrutáis de un plan en familia en el que todo encaja. Pero ojo, es importante que no salgáis a correr con los recién nacidos, porque se encuentran en un periodo de adaptación al medio y lo que necesitan es tranquilidad en sus paseos. Por eso creemos conveniente que no se debe correr con bebes menores de tres meses.

El deporte os va a unir. Aunque pensemos que nuestros bebés son muy pequeños para ser conscientes de las cosas, todo, desde bien pequeños hace mella en ellos y en nosotros. Generar este sano vínculo es muy gratificante para ellos y para nosotros.

Es importante correr con un carro especial y creado para este fin, ya que son distintos a los carros habituales que se usan para pasear. Si vais a comprar uno, debéis tener en cuenta varias cosas:

Las ruedas: los carros para correr tienen solo 3 ruedas, una delantera y dos traseras y son considerablemente más grandes. Si este carro es el que vas a usar también para pasear, asegúrate de que se pueda bloquear la rueda frontal.
El freno: es un complemento imprescindible de los carros ya que permite mantener la velocidad cuando corremos pendiente abajo, evitando que perdamos el control de la velocidad en una cuesta.
Protector para el sol: es importante que sea ajustable para que los peques vayan protegidos en días muy soleados.
Manillar: elige un carro que te permita ajustar la altura del manillar para poderlo ajustar a tu altura y correr con la postura adecuada.

Y por último no debes olvidar que no estás practicando solo deporte, sino que estás realizando una actividad con tu bebé. Por eso, es importante que lleves agua para ambos y algo para comer cuando terminéis la jornada, algún juguete para que el niño se entretenga con él y con el paisaje y sobre todo, convierte este momento en algo mágico, porque… ¿quién dice que estáis corriendo y no volando por las nubes para buscar dragones mágicos? 😉

Es tiempo de musicales

Posted on 15 enero, 201617 abril, 2020 by Mi Querido Watson

El invierno trae el frío, sí, pero también una gran oferta de musicales como plan alternativo para nuestros ratos de ocio. Para los que todavía sean primerizos en esta práctica, el musical es una modalidad de teatro en el que las obras se desenvuelven combinando música, canción, diálogo y baile, y suelen estar representadas en grandes escenarios.

Una modalidad que se consolidó en el siglo XX y que tuvo un inmenso éxito en la ciudad de Nueva York, donde podemos decir que nació a través de la unión entre una compañía de danza y baile, y una de teatro en 1866. En la Gran Manzana tienen la suerte de que su oferta de musicales es inmejorable, pero nosotros tampoco podemos quejarnos, ya que en nuestro país cada año la oferta aumenta y ya contamos con variedad de estilos, épocas, temáticas y públicos. Un plan que al principio nos puede parecer infantil y que cuando lo descubrimos, nos hace vivir una experiencia inolvidable. Lo importante es escoger bien el musical que va contigo y con los tuyos.

Y ahora que conoces un poco más de los musicales, ¿te ha entrado el gusanillo y no puedes esperar para disfrutar de uno? Te contamos la oferta que hay ahora mismo para que estés al día.

Priscila reina del desierto (Madrid) > Premiado como mejor musical en los Broadway World Awards Spain 2015, lleva dos temporadas llenando el Teatro Alcalá de Madrid con 40 artistas sobre el escenario, más de 500 trajes, 200 pelucas y maquillajes que quitan el hipo. Inspirado en la película “Priscila” presenta las aventuras de tres amigos que deciden viajar por el desierto australiano en autobús.

Cabaret (Madrid) > Un clásico entre los clásicos. Disfrutar de un cabaret es toda una experiencia, en este caso, una experiencia que te traslada al Berlín de principios de los años 30 y te hace sentir cómo fue sobrevivir a un mundo que se caía a pedazos mientras se dejaban llevar por su corazón.

La fuerza del destino (Barcelona) > El homenaje a Mecano interpretado por los músicos, cantantes y bailarines de Nacho Cano. Un musical que está transportando a varias generaciones de españoles con canciones que todos conocemos. A través de un trayecto en metro, repasan las canciones más míticas de la discografía de la banda.

El Rey León (Madrid) > El musical por excelencia. Es su 5ª temporada en Madrid, sin interrupciones y con más de 2.200.000 de espectadores, ha batido todos los records. Un espectáculo que fusiona las disciplinas de las artes escénicas africanas, asiáticas y occidentales con una banda sonora que conocemos todos. Si 80 millones de espectadores han salido impresionados de este espectáculo, tú no vas a ser diferente. Acércate a Madrid y ¡descúbrelo!

El Libro de la Selva (Madrid) > Un divertido musical lleno de sorpresas para los más peques de la casa con el que descubrir las aventuras de Mowgli y el malvado tigre Shere Khan. Viaja a la Selva sin salir del Teatro Maravillas de Madrid y canta y baila con los más de 30 personajes que ocupan el escenario con magia y números aéreos.

Año nuevo, ¿Vida nueva? Haremos lo que se pueda

Posted on 4 enero, 201617 abril, 2020 by Mi Querido Watson

Ha llegado el 2016 y con él, nos guste más o nos guste menos, el momento de parar y hacer un balance de cómo ha ido el año y qué cosas nos gustaría cambiar. Desde Las Tres Brujas, creemos que la clave para que este “pararse a pensar” sea positivo y productivo, es ser flexible con uno mismo, decisivo y optimista. Para ello, no hay que ponerse unos objetivos muy alejados de la realidad, ya que al primer despiste a la hora de cumplirlos podemos sentir que hemos fallado. Y la cosa no va de eso, sino de intentar mejorar un poquito cada año.

Si todavía no tienes tu lista de buenos propósitos o no sabes por dónde empezar, nosotras te lo ponemos fácil y te damos un montón de ideas para inspirarte y que empieces el año lleno de motivación y de buenas intenciones:

Hacer un poco más de ejercicio > ¡el propósito de cada año! Podemos decir que es un clásico. Si todavía no has conseguido adherir este propósito a tu rutina, te recomendamos que no te fijes una meta muy alta. Empieza con pequeños retos, por ejemplo, hacer algo de deporte dos veces por semana durante media hora, y así ir aumentando el ritmo y la intensidad poco a poco. Y no hace falta que te apuntes a un gimnasio, también puedes cambiar hábitos como ir andando al trabajo (sí, aunque estés a una hora), usar menos el ascensor y más las escaleras, salir a bailar, hacer una excursión a la montaña, pasear más… ¡Lo importante es moverse!

Ahorrar para un plan alternativo > Las huchas se llevan, ¿lo sabías? En realidad nunca han pasado de moda, y siguen dando sorpresas a muchos que todavía practican este hábito. Porque no hay nada más emocionante (bueno en realidad sí) que romper con un martillo una hucha de barro y contar la cantidad de dinero que has conseguido acumular casi sin darte cuenta. Te proponemos que compres una hucha que no se pueda abrir y que en ella metas todas las monedas de 2€ que se crucen en tu camino y cuando esté llena, romperla para darte un capricho.

Ser solidario > La solidaridad no debería ser un propósito, sino algo que forme parte de nuestro día a día. Proponerse a uno mismo ser más solidario en 2016 pasa por hacer pequeñas acciones cada día de cara a los demás, o incluso, colaborar periódicamente con alguna asociación. Te aseguramos que la recompensa vital podrá más que el pequeño esfuerzo que supone. ¡Ayudar a los demás con pequeños gestos sienta muy bien!

Ser un poco más ECO > El planeta en el que vivimos también necesita que seamos más solidarios con él, y con pequeños gestos podemos conseguirlo. Separa los plásticos, del papel y lo orgánico. Guarda el aceite usado en tarros de cristal y llévalos a reciclar o localiza a algún artesano que haga jabones para ayudarle con la materia prima. Si vas al campo, al río o a la montaña lleva siempre bolsas para recoger los deshechos que generes y de paso, llevarte alguno ajeno que encuentres en el camino. No malgastes agua y luz en casa. Y usa menos el coche para trayectos cortos, ¿qué tal pasarte a la bici?

En definitiva, pequeños gestos que cuidan la naturaleza y te hacen sentir mejor.

Cultiva tu mente > Leer nos ayuda a despertar la imaginación, a mejorar nuestro vocabulario, a descubrir nuevos mundos y, sobre todo, a desconectar de nuestra rutina. Te recomendamos que lo practiques con asiduidad.

Una pequeña lista de nuevos propósitos que no está nada mal para empezar, ¿no crees? Ahora es el momento de que añadas cosas nuevas a tu lista, propósitos más personales y cercanos y poner todo el empeño en cumplirlos. ¡Feliz año nuevo!